求助各位健身、营养学、人体学达人:我最近几个月没怎么锻炼，但小腿总是很胀，感觉分分钟要抽筋，用筋膜枪突突会好一些，但是杯水车薪的赶脚，请问这是怎么回事？怎么解决？
@jojo 不太清楚香油的情况，我的情况连续睡眠不足两到三天就会这样，气温低的时候久坐也会。
@LaRoseNoireEmbers 我感觉情况可能不太一样，最近睡眠时长还过得去，之前几个月也非常热，估计是有别的原因
本吧服务器位于德国。欢迎小伙伴们分享生活和语言豆知识。 新用户注册请 1. 填写详细的申请理由，或者附上别处的社交账号。 2. 给出 Rhabarberbarbarabar 的中文翻译。
@LaRoseNoireEmbers 我感觉情况可能不太一样，最近睡眠时长还过得去，之前几个月也非常热，估计是有别的原因