​ 难道我真的要去看睡眠门诊？但我感觉不用，因为昨天我出去住酒店了，发现昨天睡得特别好，8点多就睡了，5点起（一五的时间虽然一五不在身边）

@blessus 老师你的情况感觉跟我比较像！就是在熟悉的日常环境中生活会挂载太多后台程序关不掉，定期马杀鸡/出门住酒店度假可解。

@[email protected] ​ 你大概多久住酒店一次！我感觉我要半个月，但上海好酒店好贵

@blessus 看工作强度！我出去一趟回来大概迎来7-10天高张期，可以每天拉磨一对时，后面马杀鸡一次可以续三四天。但是差不多就是半个月最多三周要出去住一晚！

我会选择工作日晚上离开去郊区的温泉酒店泡私汤（刚回来，真的感觉好享受，看到老师刚刚发的那一条555我真是怒而分享