今天过得太充实了，昨天中午那种困得不行又好想继续工不知何去何从的拉扯感已离我很远。
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昨天我的HRV终于回归日均七十以上，我天啊前几个月我的HRV都是20-40，这真是walkingdead一般。我还以为手环坏了，这几个月到底过得什么日子应激到了什么程度可见一斑。
毕竟我70以上也只是勉强存活啊，95以上才算舒服。
@5un1355534 是这样的……而且不同手环检测也会有偏高偏低，这个只能跟自己既往数据比较！
@LaRoseNoireEmbers 我40算是高的了 真的因人而异