昨天开始第一天，不知道是不是中午吃得太多了，到了一下午一点也不饿，之后吃了一根香蕉和一袋百奇。晚上睡前会有一点点饿，但基本没有影响。早上感觉肚子小了很多，排便少。上班路上饿感强烈，吃了一碗粉，也是平时的分量，觉得很饱。午饭时间并不饿，吃了8个饺子和一点菜，感觉下午补充坚果和水果会刚好