晚上刷yt，点了一个经济相关视频后首页又推了好几个，突然觉得人家标题不都告诉你了吗，听了又有什么用呢？不过是一种自我安慰的反射罢了。刚突然意识到这种下意识地动作是从20年新冠瘟疫爆发开始的。瘟疫或者说疫情这样的词似乎突然从公共讨论中消失了，但当我走在楼梯道、门口、洗手间等公共场所看到戴口罩的人物和标语时会有些恍惚。
昨天朋友还问我想出国吗？我说想。但从我的行动看来，我似乎不想。我只是从很想逃，变成了想逃。
一个朋友说他的欲望很少，因为他可以通过想象来实现自己的欲望，然后归于平静。需要很强的想象力吧？每次看到提问：你希望自己未来的生活是什么样？又或者你理想中的一天是什么样？时，真的很难想象。
积极心理学讲过一个成功完成一项任务的方法，当你想做一件事时，你可以想象做成之后是什么样的，越详细越好。也有研究表明，即使是在脑内，一遍又一遍地练习也能有不错的效果。
每天睡觉的时候，大脑会自动清理或强化我们的记忆，所以看了什么，想了什么，记住什么，真的很重要。