#健康餐菜谱 懒得老想吃啥了于是决定弄个固定搭配
蔬菜:炒青菜蛋白质:麻婆豆腐少油版+去皮鸡排(鸡排皮里的油用来煎自己&炒剩下的菜
试图在爽吃的同时减脂 我想得可真美
黄瓜炒肉+青菜豆腐+鸡扒
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试图在爽吃的同时减脂 我想得可真美