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我今天做的这套健身动作里有几个徒手的,之前做过,做起来毫不费力,我很疑惑这到底锻炼啥了,结果今天我做了几个力量训练之后再来做这几个简单徒手,发现我是真的一个都做不了了 :aru_0190:

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Rhabarberbarbarabar

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