前两天看到时间线上有人提到梦魇…我感觉经过十年的相处，我跟梦魇已经是老朋友了，规律摸得十分清楚——只要是之前没睡好，睡觉（睡醒）的时候又处在比较亮的环境，那么几乎百分百会梦魇。最近三天我就中招两次。
以前我很怕会被困在梦境里，所以拼命挣扎也要醒来，醒来之后往往崩溃大哭，并且接下来的一天几乎做不成什么事。但现在我就不抗争了，任由它把我拉回去，这样不过就是会再多睡一两个小时而已，醒来之后精神也还不错。我觉得梦魇那么努力地把我拉回去，可能真的只是在提醒我睡眠不够，希望我再多睡一会儿吧。