@board 问问大家讨厌做饭吃饭怎么办……就是觉得做饭麻烦不想做拖n小时，买的食材经常在冰箱里放坏，很不擅长处理食材，身体已经被不吃饭习惯一天一顿了，正常吃饭（一天两三顿）还会肚子疼，不知道分量改小会有用吗……但是也不知道明天能不能正常吃所以觉得没什么必要从今天开始正常吃饭（

真的什么建议都可以，我努力听……心态方面的/厨房小技巧/还有怎么规律做饭+吃饭……现在不至于厌食但是感觉这样再几年胃病会严重（