肩膀又痛了,我不适合上班!! :blobcatsaitama:
大清早就联系俩人,不想和人类讲话了啦 :blobcatnotlikethis:
等等还有不认识的人要给我打电话,啊啊啊!! :blobcatnotlike:

@ChuckL 教奇怪一个对付肩膀酸痛的动作,如果你会猫式伸展的话,把手臂改成平板撑一样,双前臂触地,和肩膀平行,膝盖靠上来,腿胳膊四个关节一起。以这个姿势做猫式伸展,集中锻炼肩颈,很放松的

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@ak_Consfanze_aK 好的好的!谢谢雾尼!中午就可以安排一下!

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Rhabarberbarbarabar

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