有一些比较初级的成长感悟，感觉说出来傻傻的，部分来自恋爱，部分来自工作：处事，内在，尽量永远不要把自己的情绪逼到绝路，有一点不乐呵积极寻求解决，建立边界，寻求帮助；外在表现就是不破防，说话好听、态度和蔼。这需要好多练习，但是这种状态维护好了非常舒服