打开小红书想要搜索如何养成早起的习惯，小红书……眼前一黑的程度，感觉整天思考这个问题，既被男人害，也被股票噶，学习还不好，还不会剥石榴，人生算是完了！
侦探的坟场
@jalian 确实！我也是必须服用早餐的人！我懂这种感受！也许愿望很强烈的话！身体会感受到就可以实现吧！
@ChuckL 我决定把所有工作都安排在早上，中午，下午七点半之后不从事任何家务活动！这样就会自然地早早睡着吧
@jalian 我不懂诶！也许吧！晚上安静点不要太多活动！
@ChuckL 你的晚间活动是什么样的？如果我上班且晚上回家还想做饭的话，就会拖得很晚，然后就会睡得很晚…
@jalian 晚上回家吃饭健身看电影聊微信，差不多就是这样了！
@ChuckL 你还有健身这个环节！可能正是这个环节起了作用吧！
@jalian 不晓得也～对我来说健身不健身也都一样的，我20来岁开始就都是早上醒得早睡不着嗯！
@ChuckL 可是我上周因为时差每天七点二十都会眼睛睁得很大地醒来！那个感觉是真的很美妙，可以早上在家吃顿大米饭，很从容，一天都活了
我想永远都这样自然醒