不能骑车我总是能跑的，不能跑总是能走的，哪怕不能走，从爬开始也总归是能爬的。

实在是不想让自己的有氧能力在恢复过程中完全丧失，于是开始了术后的第一次“运动”，全程配速10分半的4公里出头的慢走。但总归，是重新捡回我的有氧能力的第一步。

以及双十一买的红牛博拉队版终于到了！
忽略我的肮脏的镜子，红牛实在是太帅了。