**没有孩子的爱猫菜菜子** @[email protected] · Mar 27, 2025, 05:53

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没有孩子的爱猫菜菜子 @[email protected]

最近每次锻炼都会以核心训练收尾，发现肋骨交汇处竟然也有块拇指大的小肌肉。gpt说这是腹直肌，说明俺的核心肌肉控制和觉知度提高了！

（但还是屈服于跪姿俯卧撑和辅助引体

**奇怪枕头在微波炉里** @[email protected] · Mar 27, 2025, 05:53

**奇怪枕头在微波炉里** @[email protected] · Mar 27, 2025, 05:53

奇怪枕头在微波炉里 @[email protected]

@maoware 很厉害了！

**没有孩子的爱猫菜菜子** @[email protected] · Mar 27, 2025, 05:57

**没有孩子的爱猫菜菜子** @[email protected] · Mar 27, 2025, 05:57

没有孩子的爱猫菜菜子 @[email protected]

@ChuckL 怎么力量增长这么慢呢！俺啥时候能成为身强力壮的女人

**奇怪枕头在微波炉里** @[email protected] · 2025-03-27T06:18:26Z

奇怪枕头在微波炉里 @[email protected]

@maoware 欲速则不达啊！时间长着呢~

Mar 27, 2025, 06:18 · · Web · · ·