@ak_Consfanze_aK 可能你是少部分早起也很聪明的人（如果从研究数据来看的话，如果这个研究数据是真的话

补充说明

当然，这些只是相关性，而非因果关系——基因、生活方式和环境等因素都可能影响结果。专家强调，保证 7–9 小时的高质量睡眠仍然是维持最佳大脑健康的关键；长期睡眠不足会削弱这些潜在优势，损害记忆、推理和整体认知能力，无论你是哪种作息类型。