不是吃肌酸会水肿吗我怎么吃完开始掉秤啊……
好的骨灰盒
@konatasick 肌酸是提高运动效率的？听起来好像左旋肉碱hhhh
左旋肉碱我傻傻吃过，没啥用我觉得
@ChuckL 不一样，肌酸是促进肌肉储能的，提高肌肉的“电量”，比如说本来做2组就做不动的重量可以做4组，提高训练效率
不是吃肌酸会水肿吗我怎么吃完开始掉秤啊……
@konatasick 肌酸是提高运动效率的？听起来好像左旋肉碱hhhh
左旋肉碱我傻傻吃过，没啥用我觉得
@ChuckL 不一样，肌酸是促进肌肉储能的，提高肌肉的“电量”，比如说本来做2组就做不动的重量可以做4组，提高训练效率
@ChuckL 那确实是可以减肥的（提高运动效率），但不应该可以迅速掉秤哇！