决定不要拖延散漫漫无目的去点卯之后，今天在家里放心大胆地休息，看完了梅林传奇S5的后半段，这几天把所有想吃的外卖都点了。获得了满足。晚上洗了澡，做了瑜伽。
好几天不做练习，今天明显感觉没有那么浮躁了，心是静的但呼吸和动作还是割裂的，没有找回那种自然合一的舒畅感。也没有学占星。