看伪科学，说身体虚但不爱生病的人没事别去锻炼，因为不爱生病是因为你没有生病的力气，免疫系统有劲儿了难保不整点活儿来满足下KPI

@bokuwainai 我就是这样的。其实是一运动就会有热量缺口以及免疫力下降，然后就病了。力量训练拉到的肌肉也很难修复容易受伤。