在俺們老加，我除了因為壓力把自己吃得腸胃有點不太好以外身體真的還蠻不錯的，是從小多病的我的生命中很難得的一段。剛回到你中那幾天去複查眼睛，醫生說我現在乾眼症不嚴重因此都不用治、偶爾需要的時候滴一點海露就好——然後我這兩天每天起床眼睛都很不舒服還有不少分泌物，我老加可比我這最近天天下雨的老家乾燥多了，至少不會是什麼環境濕潤還乾燥的問題；然後呢，我其實懷疑眼睛也可能是過敏了，因為我除了眼睛，唇周也出現了過敏症狀，每天都很刺刺的乾癢，脖子上以前長過濕疹的地方也輕微地復發了。
總之我就是對中國過敏吧，我只能得出這個結論了！
啊以及也不知道是不是坐長途飛機的原因，我還有點中耳炎，耳朵痛⋯⋯打算今天要麼明天就去醫院看看⋯⋯
唉，我以為我的進食障礙好了，結果今晚獨自在家又給自己吃不舒服了⋯⋯而且腦子裡的想法也沒有聽過，果然沒有這麼簡單⋯⋯
我現在真的是東西cei了都非常波瀾不驚的狀態，但今晚在我意識到已經是必須要把廚房浴室的窗子關上的時節之前，當我在這兩個地方的時候一會兒一個蟲子飛到我胳膊上，一會兒看到牆壁拐角三兩個在動，我真的感官過載心內爆炸了⋯⋯⋯⋯⋯⋯在這之前剛好給在回國途中搬行李箱扭到的手腕、和前幾天因為在家鞋底沾水平地滑了一跤而可能有點崴到了的腳踝都纏上了起固定作用的繃帶，所以本來就多了一些會持續有存在感的感官刺激⋯⋯⋯⋯⋯⋯今晚在並不餓的情況下吃了不少食物而且意識到腦子裡一直有關於食物的想法本來也讓我焦慮並抑制不住對自己的不滿⋯⋯⋯⋯⋯⋯
現在很痛苦地躺在床上⋯⋯⋯⋯⋯⋯
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@gorgeousglimmer 友友进行一些最简单的478呼吸调节！！或者就只是尽量深长的腹式呼吸也行！迷走神经起来干活！
@LaRoseNoireEmbers 好的嘞！！！！