朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

说给象友

看了个russell barkley的演讲，讲ADHD儿童的五个execution function的发展是被延后的。而这些能力并不会源自于社会训练和家庭教育中，尽管可以被训练加强，但是有或没有则是一个基因导致的发展问题。

1 ability to stop and wait
只会对当下的刺激做出反应，没办法延迟这个反应，所以如果刺激（做事情的结果）是延后的的话，会没办法理解并不会做这件事。所以很多我obligated要做或者后果延后很多的事情我就会一直在planner上写，每周都写每天都写，直到我有一天愿意为了“完成planner上的一项东西的满足感”去把它做了。

2 ability to do mental imagery (past sight, foresight)
无法在同一件事再次发生的时候联想到上一次，并知道这一次要怎么做。也就是我小时候经常被骂的不长记性，因为ADHD无法mental imagery，无法回想起上一次发生，继而也无法预计下一次发生。而这也导致了对时间的无感，因为人的时间概念来自于在脑内来回体验同一段时间，而ADHD的这个能力是被延后很多的。其实现在你问我类似：请举例之前一次good team work，或者举例之前solve difficult problem的问题的时候我还是会卡住完全想不起来，什么都想不起来。

3 ability to talk to self
无法在脑内形成一个“声音”去指导自己的行为。原视频说是一般孩子五岁左右会开始和自己讲话，随着长大这个声音会逐渐内化变成头脑中的声音。这个我其实现在是有的，但是我自己感觉至少要到十岁左右才出现，甚至12岁，在那之前几乎没有”脑内的声音”的印象（应该并不是因为不记得），初中之后才开始跟自己说话。

4 ability to manage emotions and self motivate
无法管理自己的情绪，进而导致无法有源自自己的动力去做事情，做事是否成功全靠这件事有没有来自环境的刺激。yes，对我来说有我喜欢的response的时候会做的好非常非常非常多，但同时也完全取决于我当下想要的response是什么。

5 ability to plan and problem solving
无法在出现问题的时候在脑内模拟解决方案，因为没办法mental imagery，也很难回想起过去同样情况发生的时候是怎样的，更是没有一个“脑内的声音”去告诉你现在应该跟随什么样的准则，再又没办法管理危机发生的时候自己的情绪，所以很多ADHD儿童会没办法处理或解决发生的问题。现在的话我可以针对一个问题提出几种解决方案，但是说实话需要很认真冷静的去思考每一种可能会发生什么，冷静想了还是会没有完全覆盖到，或者错误估计了某种解决方案的结果，并且在最后做决定上还是经常出问题。