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@kokoro 趣缘随便看看不花钱。看活人要花钱,死人不用

@kokoro 可以来。星盘我会看。但不保证准(你什么意思)

我友友的导就是……山东男的,走的每一步都正正好赶上了好时候,现在不到五十岁佛系运营一个重点实验室,social一下申申基金但从来不在饭桌上拼酒,意思意思得了,和老婆丁克,老婆想上班不想上班也都无所谓,每天下班就是吃饭散步养猫逗狗,闲的没事干一起做饭。俩人闲云野鹤身体倍棒没啥好发愁。实验室里有恨嫁女大生就笑眯眯说缘分到了就有了没必要着急嗷。
震撼我友友一百年,在读期间每天跟我说,原来真实的山东男的是这样的。
我说饱饱你不要被骗了,这只是他们中很小的一撮,但这一撮特别适合做老婆。而且这些人就是能看准时机赶上,很怪,你也不知道什么原理你就觉得好命,但确实有点东西。当然啦你要是特别喜欢这一款,死人里有很多别错过。

结果我友搞上了李唐著名烫圈。我对此无话可说。

@kokoro 小双的品味特别好。仙品。虽然我说的是三次活人,但是据我观察活人里精挑细选也格外适合做老婆。不喜欢的人有难了。

@kokoro 是吧我意思是这世界上还有比山东男的更适合做老婆的人吗。我觉得没有了。

不知道该怎么说。可能本人的审美已被塑造,既然男人动不动就夫妻喻君臣,那我想要一个究极贤相款老婆不是很正常吗。们山东男的周旋于各色人等游刃有余片叶不沾身我就是爱看啊。

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看tl友邻说黄晓明有感,我三次认识的山东男的特别两极分化。一种是特别典的那种,面子大过天眼高于顶;一种是山东男的的反义词,轻声细语十分友善。
共同点是事业上特别有野心,擅长人情世故,做事靠谱能担责任,爱好一两样能彰显男性特质的运动。
前一种基本上都回家了或者计划回家,后一种都留在外地也不打算回家()
当然另外一些特别恶劣的我已选择性无视,都不算人了没必要观察()

我个人审美其实还挺欣赏后一种的觉得适合做我老婆(你又犯病是吧)
就比起弱不禁风的江浙沪皖太子爷还是强点

@puppyplane 对的!我看的时候感觉林大厨真的好有涵养,我记得有一期连表情管理从不翻车的王俊凯都翻白眼了。根本不是现在营销号嘴里能一笔带过的事情。

@BlanketW 好聪明的象友啊!比我的办法更精细!
我起初就只是因为去年拉伤了肌肉不得不卧床静养了一周,发现我会随着日落而犯困,日出之后即使睡得很少也不能强行补觉完全睡不着。重新上工之后观察,回家和睡前之间要留出4H舒缓过载的感官会舒缓地入睡。只是我的身体特性,不是什么睡眠障碍之类。
于是开始尽量在日落时分回家,一整年情绪都非常稳定!!!效率也变高了。
感觉们神经非典型主打一个野人生活就最好。

@puppyplane 而且很奇怪。如果真的就是那么不轻不重的一件事,为什么当时全网玩梗骂他骂成那样。那一季我是从头到尾看了的,我就记得我真的很烦他那个自大的嘴脸,还有在前厅给客人送菜导致后厨被打乱的事情。

@puppyplane 我觉得就是时间长了好像大家都忘记了,于是事情就可以被改写了。

不知道是因为中期的压力还是心理暗示还是所有phd student都有不可避免的这一阶段。本人最近转硕毕业或者暂时休学的心思达到了巅峰!!!

每餐都有一点蔬菜,对于控糖是很有帮助的。包括早餐!一小碟沙拉、拌黄瓜(不是酱菜或是咸菜的那种)。

每餐饭菜的入口顺序也会影响血糖。菜→肉→主食这样的顺序吃。能延缓血糖升高速度。同时也会让身体更有饱腹感而不自觉地减少主食。

觉得早餐开火做菜有点麻烦的,可以试试我这个自创的快手菜:

TJ的沙拉菜叶一包,一般用power greens(内含嫩的菠菜叶、羽衣甘蓝和牛皮菜),用油水焖的办法,1分钟之内就能焖熟,非常软糯,分量也刚好,一个人吃得完。调味的部分直接挖一勺TJ家的鹰嘴豆沙拉(内含鹰嘴豆、黑豆、番茄、洋葱),带着一点酸酸的油醋汁,不用放额外的调料。这一盘食材丰富,快捷美味。再加一个水煮蛋,一个菜包/馒头,又饱又舒服。

之前就了解到先吃菜对控糖的影响,戴了动态血糖仪以后亲身验证更加直观看到:某天早餐吃牛奶麦片(无糖)和水煮蛋,餐后1小时的血糖直接从92升到155!第二天改成菜→鸡蛋→红薯,只从91升到100.

#降糖

点到了绝赞好吃的炸串做宵夜。排到了香油的还愿大放送。我现在是世界上最幸福的小女孩 ​:blobcataww:

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Rhabarberbarbarabar

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