朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]
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Mireille Silmeril
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Joined Apr 2022
朕早知道爱卿是蓝莓变的！
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朋友们！尤其是还年轻的朋友们，去了解一下牙沟封闭吧！不是所有人都需要做，但是如果你的牙沟天生比较深又还没补过牙的话推荐早点做。等到蛀牙要补牙就来不及了！我现在这颗牙是我第一个破掉补的牙，补牙的时候第一次洗了牙医生说我的牙沟很深，很容易藏污纳垢，这颗牙也是沿着裂缝蛀下去一直到开裂掉落。虽然当时补了但是和其他没裂开只是蛀了牙沟的牙相比伤的地方深现在就恶化了。我的几乎每颗大牙的牙沟都蛀了补过了，医生说我小时候如果做过牙沟封闭会好很多。我和香港长大的同学抱怨这件事他说他们小时候都会做牙沟封闭……大城市就是好啊我们县一直到我妈60多岁才有能种牙的医院以前还只能去市里，根本不了解这些……总之希望这个技术可以再普及一点大家可以洗牙的时候咨询一下医生有没有需要（一定要定时洗牙！）
@Aliceee 其实头发在日常环境下本来就不太脏，灰尘温水一冲就掉了。主要是洗头皮。
洗发水在掌心搓搓起泡，把手伸进发根抹在头皮上，用指腹去揉，不要用指甲抠。洗一两遍就好啦。
只要不是头皮油了一直拖着不洗（）
也不是选了特别强清洁力的产品频繁狂搓（）
不要用特别烫的水或吹风机喔！手觉得水温或热风不烫就好了。
吹的时候先用热风，手指拨拉着露出发根吹干（防止头皮温热潮湿大量滋生细菌），然后顺着发丝的方向吹（让毛鳞片沿发丝方向闭合），最后可以用冷风带一遍会更垂顺。
不知道为什么洗漱完突发胃痛啊。感觉是饿的，因为中午和晚饭都吃得比较少。又馋前两天的宵夜螺蛳粉了，汤很浓很鲜美，可以选猪骨或牛骨口味，不太辣，分量正正好吃完肚皮圆滚滚，但不是撑得难受。
朕早知道爱卿是蓝莓变的！
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这两天终于领悟到了男人不加牛奶作弊也可以把汤煲成白色的方法！原来就是一直保持中大火这样汤一直滚得比较厉害于是脂肪的乳化就会非常彻底！
本人的最大兴趣就是研究怎么做发量富人（？）
这个是我对着发量盒子扒拉的选品逻辑和思路，请用：
https://rhabarberbarbara.bar/@LaRoseNoireEmbers/111328615415959673
@[email protected] 是的。扒了一下这个组合思路，就是温和地清洁，让头皮环境健康稳定。
双十一买了一个新抓夹，浴见的沐浴油沐浴啫喱和猪鬃梳，maternature的洗发水和头皮精华。就是想试，没道理。
能随心所欲地尝试想要的洗护用品，或者买衣服和香水，用真丝和羊绒娇惯自己，赢得尊重和独立，我觉得工作很好（但上班很坏
朕早知道爱卿是蓝莓变的！
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cnm我好像摸到这个工作的机制了！总之就是一个假设，但是逻辑上来看非常合理！！！感天动地，也许这就是天才的Sense（你非得这样吗
我再次感叹：被生活摧折过的山东男的太适合当老婆了。
当年天之骄子的傲气一键清空，问文章什么时候投就是下辈子，老板的想法你别猜，问一直压着不投的话咋办，说到点走人不管学位了。
现在就是每天按时上下班按时吃三顿饭，闲的没事从车后备箱掏出一大堆猫粮猫罐头猫条喂流浪猫，周末去和对象逛公园做饭。
我发出天问，欠我的山东老婆到底什么时候发给我。
双11推销淘宝店客服给我打电话，我看不是虚拟号就接了，听见是真人决定放那儿让他自个儿说完。
结果他说完了没人应还敢问：喂？喂？您还在吗？
我大怒挂掉：不在！死了！
@winightcrazies 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊完全是我的工作现状
刚刚随手点开私信发现错过了互关的消息！我大怒！
就是如果有uu之前发消息问过我我没回的话，可以大胆地继续敲我！这个长毛象的消息提醒有时候它不灵！
参考了一下章小蕙发量盒子的原理，我觉得是这样一个组合：
预洗以油溶油，但脂溢性皮炎避开这一步。
洗发水选择强弱交替的洗剂。
弱清洁选择植萃系的（我用过觉得好的品牌稍贵的有发朵，低的有信仰自然）
强清洁可以选常见的头皮磨砂膏（依旧推荐植萃系）或者薇姿绿标/selsun黄瓶这类含二硫化硒的产品。
加一个护发素或发膜（但我个人推荐细软发质/沙发自然卷避开蜂花，选择厚重一些的能更好地封闭毛鳞片，比如蒂花之秀/章华小麦/霸王发膜/fino...
头皮精华或者米诺地尔丰俭由人，可以有也可以没有。最重要的是保护头皮清洁不过敏，宁愿勤快点每天洗，也不要追求过度控油。
——————————
好多人啊。那我来补充一下细节：
我是油头细软发自然卷，基本每天洗。每天洗的时候发量和头发质感、自己体感头皮的健康状况都更稳定。
这些年因为工作和情绪压力发量肉眼可见地少很多。
如果头发油了就掉的更多，这个思路非常值得参考。因为说明头皮不够健康。
植萃系不是给有机概念交智商税，而是我个人体感常见的SLS、SLES表活清洁力太强了会拔干，氨基酸又太弱了洗不干净。主打植萃的这一波产品刚刚好，洗感温和又干净。不爱研究成分表的话这样选不容易出大问题。
但是为了防止保湿剂堆积，要交替着用一下强清洁。
这个不拔干毛躁、又洗干净了的平衡点就是最重要的。
用油预洗其实很好，但没经验的人容易翻车，建议慎重选择，脂皮尤其要注意这个问题，备一个脂皮专供洗剂更方便。
（如果椰子油护发洗不干净，建议用我上述提到的发膜乳化椰子油，非常快速好用。都是我自己试过的。）
细软发的毛鳞片一般是张开的，所以很容易出现毛躁、干枯、易断的问题，要选择含硅的发膜或精油进行封闭，市面上很多。
也可以参考自然卷护发的方法，用免洗护发素+定型来封闭，但是很麻烦，我受不了。而且折腾这个很费时间，不及时吹干头发，头皮潮湿非常不健康。
立即推：干发帽包几分钟不滴水了就吹，先把头皮吹干。
当然如果头皮比较健康不很敏感的话，就会比较耐折腾，不用管这么多有的没的。敏皮想要发量，要先维护头皮环境健康稳定，如果头油就痒了想挠，一定要洗干净，越油越掉。
但最最重要的还是…早睡心情好（一个美好祝愿
@rei5th @[email protected] 那可见大家都苦头秃久矣对吧（）
@[email protected] 我觉得你这段比章小蕙还能种草。比如我现在就心动了。
@broccollllllllllllllllllllllow 时常感觉画了个寂寞，但是画了好像确实更有神一些（小趴菜.jpg
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