朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

搜一下怎么应对气象病。
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作为应对气象病，调整自律神经的平衡是最重要的。要过早睡早起、吃早饭、适度运动、充足睡眠、洗澡等有规律的生活。而且，我们知道内耳的传感器敏感的原因是内耳的血液循环不好，所以改善内耳的血液循环是改善的方法。将热毛巾或温暖的塑料瓶放在耳朵后面，或者平时不要让耳朵受凉。耳朵的按摩也被认为是有效的。捏住两耳，上下、横向拉或向后转，用手掌盖住两耳整体向后转。除了耳朵周围的血液流动之外，还有促进淋巴液流动的效果。

此外，最近，还出现了实时显示大气压力变化的应用程序，发出头痛发生的警告通知和预测大气压力波动的应用程序，因此它们的使用也很有用。虽然在全国数量很少，但是也开设了气象病的专业门诊，所以也可以咨询。

我想好好调整自律神经，度过郁闷的梅雨季节。
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https://www.medius.co.jp/asourcenavi/weather/?lang=zh-CHS

真好喵

⬇️补充一点，也不只是母亲自己想没想开的问题，越是性别不平等的社会，女性单独作为照顾者受到的阻力越多……社会把异性恋家庭作为默认范式的情况下，机构都围绕这点设计，一对异性恋夫妇养育子女是最为轻松的，而从事全日制工作的单身母亲就没人和她分工了（薪资不平等，她甚至可能需要比单亲父亲工作更长时间来维持家计），劳动条件得不到有效保障的地方更加如此。

还有一个是，哪怕在当前中国，女性事实上并没有像男性那样在社会生活里得到同等的公平对待……比如城市生活里男女车主开车剐蹭，警察对女车主的意见并不会像对男车主那么重视，很可能在偏见的驱使下只听男性那一边的陈述，做出不利于她的判断。所以很多女车主会策略性地摇来一个男的，不是因为她没有主心骨需要男的来做主，而是她必须通过一个男性代理人才能使她的意见受到同等对待。（*以上例子有地域差异）

所以很多单身母亲寻求的真不一定只是“精神”上的支柱，而是生活中阻力太多了，出于趋利避害的本能想轻松点……越是负责任的母亲越不会把这些具体的事情倒给小孩，但社会结构不改变的话，一个单亲母亲的小孩感受到的幸福背后，母亲可能付出的比单亲父亲父亲多得多……

不知道大家看没看新闻：关于美国一座行车的大桥被一艘大货运船撞塌了。

虽然这种情况相当罕见，但是我想分享这个万一你的车掉进水里了要怎么自救的视频。
基本上你只有1分钟的生存窗口，所以千万不要浪费时间打电话。
1. 解开安全带；
2. 打开车窗（车门在这个时候因为内外压力不同已经完全打不开了）；
3. 如果车里有小孩，从最大到最小依次送出车窗，然后自己出去；
4. 如果错失了开车窗的机会，可以屏气到车完全没入水内，车内外压力一致的时候，有最后的机会用力打开车门，然后朝着气泡上浮的方向游去。

https://youtube.com/watch?v=WmrOWRx5xU8&si=FryDcvZ4FbtxkKOL