朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

感觉宝宝的心理素质真是一等一。一点半讲文章现在还在不紧不慢地看和修改slides.考虑到今早四点半还醒着，连续睡眠不足决定讲完就下工休息。

@[email protected] 就是！支持全世界做豌豆公主躺平拒绝卷生卷死！

一个芝麻绿豆大点的DDL就足以使我睡眠颠倒错乱几天。

去年秋天上过的两节普拉提让我念念不忘。老师又细心又专业，是真正的普拉提而不是一整套拉伸伸展，很难想象是健身房团课就能拥有的体验。我们没有互相留联系方式，后来她也没有常驻南京。喜欢这项运动，需要很多的静气与力量。自己睡前做拉伸总觉得没用，一方面是床太软不适合，一方面也是我没有耐心等待我的关节、肌肉和骨骼做出响应。

@Angelike 兔兔晚安！

今天感觉像周三（

春逝也太夸张了

@MelancholyVivian

是的是的！我也觉得这个解释make sense! 不过我是ADHD+ASD工作模式更奇怪一些，还在摸索中！大家都会摸索到适合自己的节奏！

@fatelab 塔罗，

@timetodie42 室友常来象呀！！

@flyover 那春逝是否……（紧张

不过想到租到现在这个房子的经历也很神奇。九点半房东才交了钥匙，十点半我们就定下来了。这个小区绿化还不错，有喷泉和鱼池，定期换水，房间南北通透，很敞亮。离工作的地方步行15min，去健身房和地铁站有直达公交。从去年决定搬家的这一刻起，生活发生了好大的变化，就像宇宙接二连三把我想要的东西送到我眼前，当时我还不懂这一切。

感觉自己应该去有树有水，空气清新湿度宜人的地方生活。

能买到春逝吗

@MelancholyVivian 我记得Dr.K讲ADHD就是要同时做好几件事轮着做。因为做一件事做着做着没有多巴胺了就做不动了，然后换第二件第三件第四件，再换回第一件……这样一轮一轮做。

@Margaret42 立刻放下手中的工作，起身去洗手间，喝水，出门随便走走，散步环境越接近自然越好。但情绪低落也有可能就是缺乏睡眠，宜立刻倒头补觉或冥想。