朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

@hokuuuuuuuto 噎住了！喝点东西给它冲下去！

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊工作日的第一天前往鼓楼医院康复科看腰，，坐在车上疯狂希望不要迟到太多！希望不需要去风湿免疫科排查强直性脊柱炎（）

翻完了但是熬这个夜一点没后悔，感觉疯狂回血。某种程度上我也像个控制狂NPD，但是既然这些问题已经进入我的视线就说明我还有的选。能从长达五年的分分合合和情感虐待里幸存，很了不起。

Nmd翻开一本讲有毒关系的书发现这不就是我和前任？而且这些毒素已经停留在我的部分人格当中。恨不得把自己杀了。

@hakaru 我没有过这种经历私密马赛宝宝！！但我觉得如果对方已经知道你现在在搞的几个坑，你用同一个账号就很容易再次被定位到！冷坑没几个人的，只要寻找交集，再根据你细微的表达习惯和方式就能判断了。

@hakaru

首先拥抱宝宝！！！

如何减少被stalk的可能：这部分宝宝可以参考很多教键政人分离各种社交平台内容的，总之内容上不要有线索和交集给人家认出来。也不要在平台A提到平台B。也不要对三次人透露。宝宝提到那个固定模式就是被stalk的关键。

心理上的不适和抑郁：首先考虑隔离过敏原🚬离stalk的人远一点，换掉被stalk过的账号。这种事家长们大多不会觉得有问题，无法理解你的。这样做的过程中不要责备自己，stalk是很坏的事情，虽然对方也许也有认知障碍意识不到自己做错了，但你感到不适没什么问题，让自己不适的人想远离就远离，天经地义。你理解周围一切人谁来理解你🚬

虽然觉得不是但还是预约了风湿免疫科和运动康复科去查一下！在小红书随便搜了搜，感觉这几年这病忽然变得好多。我自己反正是新冠疫苗之后免疫系统开始闹妖的，🚬

妈昨天说想等现在的房子房产证下来就卖掉换一套更好的，因为是拆迁安置小区，开发商很多指标都不达标，比如消防安全，所以也不知道什么时候下房产证。虽然这套房子临街晚上有点吵，也有安全隐患，但总归对有刚需的年轻人来说也是一种选择，肯定能卖掉。我听得头疼，中国人在过什么日子你别细想🚬

Nm的去旅游恐惧症犯了，回来焦虑症犯了。说要好好休息结果直接天亮了。

我去在B站看骶髂关节紊乱的拉伸视频看到睡觉比活动更疼要排查强直性脊柱炎吓清醒了

好啊！直接给我干shutdown了！喝口水差点把自己呛死

跟妈打了个电话感觉攒了一点点的能量耗尽。那种神经非典型特有的焦虑疲倦卷土重来。妈抱怨我出门不和她提前说，有什么可说啊。又觉得一直是亲戚给我爱，我没有给出，我其实有能力handle一切社会化的亲友之间的往来，只是我选择不做。不是的妈妈，你那样想只不过是因为masking要耗费的心力你无法想象，我真的不是一直有这个心力。

本人糊弄晚饭：一个火龙果，一些炒饼，一碗鸡蛋羹，一些冰山楂汁。

今天：补觉到下午。整理了行李，洗衣服。吃饭。晾衣服。敷衍地营业朋友圈。晚上可以读书，洗澡。

@zombiebroom 我也是这样的！拥抱香油！

怎么早早就醒了！宝再睡一觉！

@tealollipop 感觉定期地刷酸/日常用含酸的棉片去擦脸+保湿。但小心不要搞得皮肤敏感了，保护好皮肤屏障。其实从根本上减少油脂分泌才好，但居住环境的湿度、空气质量很难说变就变，个人的饮食生活习惯和压力程度也是很难一时之间改变的！只能说尽力而为就好了！另外就是根据经验我感觉黑头是一种……跟它死命较劲会越来越多的东西！虽然不知道为什么🚬🚬🚬