朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

随便搜了个瑜伽拉伸做，太松快了！其实之前每次普拉提和瑜伽都很喜欢，但是组会时间调整之后就没去过团课了。宣布把瑜伽拉伸写进我的晚间个护程序。

@BeauvoirBlitz 感觉……发作期就用，因为菌群还在还很活跃。觉得没那么痒了就可以换成日常清洁了！反正你手边都有相应产品，丰俭由人！

@BeauvoirBlitz 就是根据行星之间的相位和轨迹做地缘政治的预测，其实不只是政治，还有经济和生态环境。可以搜搜mundane astrology看看qwq

@BeauvoirBlitz 是的好烧脑但是好有趣

@BeauvoirBlitz 啊啊啊啊有帮助就好了！就不单为了美头皮健康也很必要！！头皮痒是酷刑啊（）本来谱系人就有注意力障碍，头皮发痒一整个涣散！

揉搓小玫瑰！赶跑脂皮（挥走

心情稍稍平复又搞起了占星…感想是可能也离放弃西占投奔印占不远了。另外感觉地缘政治占星真的很好玩儿。

由于坚决不会把这款依兰精油作为身体护理使用，索性用在头皮上了。意外发现防脱防断好像很明显。诶？不确定，再看看。

微妙的心态转变…………现在每天都在寻摸我需要/我想要/让我开心/让我身体状况变好……的事物。贵的不看，承受得起的买来试试，别的靠边站站，结果生活还真的是越过越有。友锐评你这就是一直单身一直爽，确实！

@BeauvoirBlitz
搓搓小玫瑰（）
那就先不做油浴预洗，用脂溢性皮炎的洗发水，配迷迭香水，那个对头皮炎症很好用！我之前有一次急性发作晚上睡不着，爬起来拿它敷头皮，即时镇定了！反正是水随时都能用，痒了你就敷上。
感觉急性期养护就是消炎杀菌，保持清洁，绝不做多余动作。不是大发作的话两三天就好了。

我基本上是每天洗头的…每天洗之后头发多了很多。咱们油皮还是…
我觉得市面上很多日化产品说的控油几天不洗其实是过度清洁，拔干，不利于头皮健康。我刚刚把洗发水换成植萃产品之后其实觉得清洁力太弱了，不是每天洗的话，晚上躺下就想挠头。但是适应之后感觉头皮慢慢变得非常健康，再也没有莫名其妙长痘起包了！
但是现在我再用施华蔻欧莱雅那种日化线，就会长包起痘（悲）

咱们脂皮选植萃成分认准迷迭香马鞭草酮（它真能杀灭马色拉菌…好用！！！）、茶树、薰衣草、百里香！发作期暂时避开椰子
脂皮的二硫化硒洗剂我用过selsun黄瓶很好用，现在在用薇姿绿标也很好用。印象里faithinnature就有一款迷迭香洗发水，同款我用过野玫瑰，是我转投植萃洗护的开端，也不贵人民币88/400ml。Phyto的cyane稍贵110/250ml，用了一整瓶感觉很清爽作为日常清洁很好用。另一款volume洗过真的超蓬松超蓬松，女明星蓬松。
玫瑰可以参考。

@konatasick 啊啊啊啊啊都给我泡（癫狂）

@konatasick 如果能回家的话肯定更好！不能回家的话…在哪泡都一样吧！咱们主打一个放松身心，还是很不错的！

@konatasick 北方人也觉得泡汤好（）

@gorgeousglimmer 我感觉这一支是浴后还带点水汽的时候喷在腿上往上蒸最好，能分出层次，有点曼妙。日常用的话就普普通通。

想尝试依兰精油买了kneipp结果大失败，闻起来很像橡皮泥。和薰衣草/葡萄柚/洋甘菊混起来还行。但据此推断我觉得kneipp那款雪松精油应该会好闻。

@BeauvoirBlitz 好！不客气！玫瑰试用愉快！！

我太适合画蓝色眼影和紫色眼影了。全宇宙的冷调黄皮都给我画蓝色系或者紫色系眼影。橘色，拱，拱得远远的

真的吗

最近每天洗的头都很满意！！

@BeauvoirBlitz

这东西也是迷迭香，肯定可以上头皮。
我截图的那瓶是水状的质地，液体很稀流动性很强。这一瓶的质地我不知道，假如是油状的质地可能就只能用作预洗，没法作为洗之后的头皮精华水（啊啊主要是我没摸过不太确定，想想精油的话肯定只能洗前上头皮，洗后就不可以了。水无所谓

weleda这个牌子（严格来说是瑞士牌子不是德国的）是制药企业出身，用的所有植物都是自己圈地种的。瑞士的芳疗非常发达，有一些芳疗师是可以提供医疗建议的。他们产品线基本上什么都有，孕婴可用的级别，完全可以放心使用，我皮肤炎症干燥爆皮的时候还用skin food那款身体乳抹脸，急救一流！

用量大是说：如果我一瓶油又作头皮预洗，又用来洗后身体护理难免用得多消耗很快。我已经用空一瓶玫瑰油，薰衣草油还剩一小半（（

预洗油用法是挤一泵在手心，另一只手指尖蘸蘸伸进发丝按摩头皮（但不要梳理，发根油了松松的梳理容易掉头发）最后手上的余量我就抹在发丝上，扎起来干别的。
我头皮一次大概用三四泵。玫瑰可以参考。拿不准用量的话一开始可以先试试少用点，之后酌情考虑要不要增加。这个牌子的油不难洗，不用担心。