朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

水逆接纳落陷的火星。讲话前不过脑子的人多得我无法忍受。

发丝护理和油浴头皮我也写过好几回，我就是油浴。章小蕙那发量盒子贵有贵的道理，但总归就这个原理。真人照片这次没贴纸了（）

对前篇头皮养护的补充信息：洗发水选品也不用挨个儿看成分，直接看CGM（Cirly Girl Method）推荐的洗发水。如果带天然有机认证标识的就是我的好球区。

我常年用无硅发油和发膜（滋源），只有头发非常粗硬毛躁和油浴时用含硅发膜（Fino/施华蔻/蒂花之秀黑罐…含硅发膜老网红太多了随便选）。
由于常年脱硅且不爱烫染且时不时油浴我发质一直很好。油浴对头皮和发丝都很好。

基础油（椰子油+山茶花籽油）+少量单方精油（岩兰草/薰衣草/迷迭香/玫瑰）

总之除了椰子油不变，其他的爱用什么用什么，种类和用量都很随心，基础油数十毫升，精油数十滴。
传说中黑蓖麻籽油对头发很好，但是太黏稠太难洗，我用完一瓶歇菜了。

网上很多椰子油护发教程，十个有九个抱怨难洗，全是废物。
两个要点：
1.【复配油】才好洗且不会堵下水道，多加几种油好吧，摇匀。
2.日常清洁其实随便洗洗就行了，但油浴之后势必要认真点。头皮多洗洗，【发丝要拿含硅发膜去乳化才能洗干净】，用量挺大买点便宜的吧。

脂溢发作期慎重。
头发头皮浸透，按摩，包起来该干嘛干嘛。到时间该洗就洗。

这个流程确实是得要磨合几次才顺手，属于进阶之选，严格说来已经属于aromatherapy的领域，不过对我来说头发护理已经不是最主要的，岩兰草能减轻我的焦虑和睡眠障碍，迷迭香改善头皮环境，玫瑰使我心情绝好，薰衣草佛手柑能让我在极度焦虑胸闷的时候终于喘得上气；我频繁游泳过于干燥导致的皮肤敏感和大片皮疹是kneipp再生平复油抹好的；我骶髂关节筋膜炎随时发作疼得晚上睡不着觉的时候是靠一瓶广藿雪松油安眠且痊愈；烫伤的时候涂抹薰衣草精油…总之很多难以忍受但是西医说没病的状况都借助植物的力量得以改善，总之推荐给大家。

一时兴起穿了4cm的方跟出门，感想是太好看了，但是做都市丽人确实没有做野人爽

又在搓博客了。但凡我对我的研究有这个热情，下略

昨天来收鼠，现在鼠都收得差不多了。今天看看基因型然后沉糖，把鼠放在一起诱导发情。

把耳机送维修啦！下午去一趟超市。

室友夫妇旅游归来，我的独居好日子到头了。

想象了一下我养小孩，我觉得真的灾难。对细节的执着和掌控用在技能发展上是大好事，但是在养育后代上可能只会让人痛苦

请路过的各位家人们请向我推荐耳机，我需要入耳有降噪！最好不要太贵。
在用的是森海塞尔CX plus，已经以换代修一次也过保了，两次都是一只耳机突然坏了（）令我无语