@broccollllllllllllllllllllllow 不知道(?)但是它确实还挺有用的咱也不知道为啥。而且天维美一直是买两瓶叶黄素送一瓶维A一瓶维C,吃都吃不完根本。
@fivestone 不明白你是什么意思,补剂就一天两粒还要研究一下含糖量和GI?
天维美确实是做的凝胶糖果,多特倍思和优思益都是胶囊。这条只是我个人经验,前提条件里的高度近视/干眼症/换季结膜炎/长时间看屏幕用眼过度我全符合,这三个我先后吃过,确实有效能缓解我的视疲劳和干眼症。在日常没法充足摄取膳食营养和户外运动的情况下是很好的补充。
但你讲话的方式我觉得语气很冲很冒犯。
@sophiesept 我觉得双心是含量对于用眼过度的人来说不够。后面那三个是我自己吃过觉得确实能有效缓解过度用眼症状的。
下午被师弟抓着加班拍片子,下班之后先去散步,路过零食区猪瘾发作拿了一袋薯条一袋辣条一袋曲奇……然后回家就把薯条辣条全吃完了。
刚刚站在厨房喝人参果奶昔,思考事情怎么会变成这样,第一我正好经前一周;第二我前两天喝了咖啡因含量很高的奶茶导致睡眠整个紊乱这两天也没好好吃饭,主要是没吃够蛋白。
@Tuilindo 上海封城的时候,宿舍只有我一个人,我的阳台爬上来一株常春藤,但是离隔壁阳台更近,我特别心机地用蚊帐挂钩把它牵引到我这边。我和朋友们说这是新时代的“囚绿”。
那几个月我经常坐在阳台晒太阳、看书、看楼下排队检测核酸,梧桐树从光秃秃变成了绿油油,常春藤也爬满了栏杆。
解封后我联系到了一个地方做田野,一切都像什么没发生过一样,绿化工人也正常上班了,最后,只剩下晒干了的常春藤藤蔓挂在我的阳台。
朋友跟我说计划半年后辞职现在就想走,我说支持歇逼,同时建议你算算自己的生理周期在哪个期。
已熟练掌握哄自己开心的秘诀,要么推给激素要么推给上班,要么吃点甜的晒晒太阳要么洗个大澡睡个好觉。
有点长叠一下
@treenine9
完全理解!前几天倒春寒燕麦碗和奶昔的热量完全不够。我也是正常吃饭。
没有微波炉(……)不过我也会吃那种大包的沙拉菜扔进电饭煲。总之红肉和叶菜都还是现做现吃更好!
奶昔…前几天打了金钻菠萝配安慕希黄桃燕麦酸奶…宝宝一定要试试…天才的搭配!(菠萝要切小一点好打)
@kyo 路过看完了,感觉uu超真诚啊。而且我完全能理解!我是因为客观原因在过劳和过闲之间反复横跳,特别闲没有任何智力活动的时候我会觉得特别焦躁啊真的是生理性的那种抓心挠肝(还好有个爱好不至于陷入虚无主义困境与存在主义危机(bushi
《聊聊 Boreout:工作太闲也会生病》
再不写这篇,我就要忘记去年经历过的痛苦了。有关注我的象友可能都知道我去年初开始就在看心理医生,罪魁祸首就是工作过闲(boreout)。
写这篇的另一个原因是科普boreout的危害,希望大家不要对正在经历这种状态的人说有多羡慕闲的工作了,这对于当事者来说是另一种不被看见的伤害。
PhD candidate
STA Horary Certificate
请看!
Mireille Silmeril
As above, so below.
/请勿以任何形式转出象