朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

个人应对写文/办事完美主义倾向的工具（inspired by咕站看到的和自己的一些notes）：

其实本质上就是厨房用可以自定义时长的timer！pomodoro的推荐25分钟并不适合我，因为我可能10分钟就会走神，尤其是写作任务压力比较大的时候。而自定义10分钟至15分钟的高强度专注就比较舒适，足够（让我个人）进入flow state。

但仅仅是timer似乎还不够好玩，最近又在陆续尝试 “dangerzone”类型写稿工具：如Flowstate（ios和mac）或者Obsidian插件dangerzone writing或者更温和的版本word sprint，几个工具的共通点都是在一个写作session中不能停笔，否则轻则会收到提醒，重则正在写的文档会在停止键入一段时间后被删除（这个真的可能让人气到摔桌，但……好玩且真的有用！）。

这类更花哨的timer工具主要是鼓励vomit writing，帮助对抗过度编辑/过度反思/写作时不自信的问题等。对我个人这种耐心短+进行长篇project容易变成文档hoarder的人相当适用。分享给或许有需要的象友！

1. Flowstate: https://apps.apple.com/de/app/flowstate/id1060276201
2. Dangerzone writing: https://github.com/akaalias/dangerzone-writing-plugin
3. Word Sprint: https://github.com/kinabalu/obsidian-word-sprint

#长毛象安利大会

啊，黄瓜味薯片总被嫌弃吗，我超爱黄瓜味的

据我观察法国小朋友，性别造成的差异并不大。没有男孩特别皮，女孩特别乖巧的普遍现象。相反害羞的男孩和好动的女孩都不少。有次跟一个二十几岁的法国男生聊天，说我打僵尸游戏很菜，可能女生不擅长吧。他马上纠正我，女孩一样可以擅长打僵尸，这跟性别无关。

以前总说要学会分辨会消耗你的空间，长期呆在能量不好的地方会潜移默化地损害人的精神和健康，我以前总是从一些形而上的层面去理解。今天悟了，什么是损耗自己的能量，最直观的表现就是你生理上感觉不舒服：

你做事的时候附近总会出现意外打扰你，想要休息的时候总有不合时宜的噪音，莫名奇妙地精力条缩短，空气质量差，皮肤和呼吸道容易出问题，脊椎腰椎肩颈一堆小毛病，周围有让你心情变坏的人和事存在，心中时常浮现出“我需要宁静”的想法，好像经常控制不住情绪波动，总是很烦躁焦虑。

这些就是此空间能量很差的体现，对于不能给你增益，反让你无故损耗的地点和人，能离多远就离多远。