朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

经我计算大约75mg的咖啡因我代谢了大概14-15H，睡不着就是睡不着。

工作搭档是皮研所常客，下午一起等疯狂星期四的时候闲极无聊说起护肤，我说眉骨上这个囊肿痘太离谱了我都想去皮肤科看一眼，让医生给我直接切了引流。受不了了。
搭档端详片刻，沉默，说：你这个痘长得真是地方，这地方百分百不会给你动任何手术，还得是保守治疗。
但我个人又很讨厌使用抗生素！

网友觉得自己还是精力太旺盛了没用完才睡不着，跟下午的咖啡有点关系但不多。遂哐哐写下几件待办。
不过说实话熬夜之后人真的很乏，尤其是前几天过得比较健康，一熬夜立马感觉真难受！由奢入俭难！

体感筋膜炎是熬夜、下雨、降温、生理期、久坐过劳都会触发。很少有哪天不触发！我真服了。

工作搭档请我一杯咖啡，我晚上就对自己的生活进行了全方位的规划。当然也包括工作，不过这部分就和搭档本人没什么关系了。

有点睡不着，起来整理衣柜。发现剩下少半管洗面奶，放在游泳包里但我几乎没怎么用，已经过期了。拿去洗化妆刷和粉扑好了。

开年俩月被工搞崩心态疏于护理埋下祸根！最近看皮肤状况感觉有几个痘要冒，今天一狠心刷了酸，果然立刻就冒了。
现在皮肤状况又好又坏的：没长痘的位置十分白皙平滑，显得痘格外明显，而且不少，而且不小。
我被打服了，决心还是要整点低浓度的水杨酸棉片回来日常用。

晚上读占星，Deborah在书里写：“12宫是一个代表自毁倾向的宫位，表明我们需要特别谨慎和自我反思，以避免违背自己的最佳利益……一个我们不容易承担、但必须学会承担的责任。”

今天和工作搭档一起吃饭，赶一下28年一遇的疯狂星期四。如果我自己我绝对不去。我们去的时候才四点半，店里已经满了，清理出两个座位，等了四十分钟。五点钟之后来了好多好多人！！

兰香乌龙绵云拿铁。兰香的香精味很冲，不喜欢。

之前说护肤油混进面霜皮肤变好了，换了牌子之后就反复闷痘。可见油皮用油果然还是风险较高，要挑剔质地、要量少、要降低频率、要清洗干净。我的应对措施是退回安全牌：需要水油平衡就敷面膜补水。

由于样本有点复杂，开工之后平均每天要为送测的样本到处沟通1-2H，到今天为止应该是终于结束所有前期的技术协调，可以安心等结果了。

吃了饭又困了。缓慢摄入水果。

我觉得人在逆境中确实应该尽量让自己过得舒服一点，照顾好自己的身心灵。但是我抗拒那种人必须保持乐观的态度，好像不乐观积极是一种罪过。
我觉得这里面的分寸很微妙，乐观积极是很好的，但它是照顾好自己的时候自然而然产生的状态，不该是一种拿来审查自己push自己的标准。别把自己逼死了。

唉我也变成那种会在下班时间给对接的商务发消息的人了。主要是不发我焦虑，发了我也不期待对方立马回可以上班时间回复。结果对面真的很快就回了。555

其实这个老师人蛮好的！我也不确定到底是怎么回事，文件发过去3H毫无回音，但是我试探着问了一下是不是文件被屏蔽了没收到（之前碰到过这类乌龙）并放了个截图她立刻就回了！OMG