看到一个博主在大S的事情之后开始觉得工作不再重要，想要尽快物色一个伴侣生个孩子。正好我在读论命论子女的部分，陷入沉思。
我是真的动过出国带着我妈一起的念头，钱的事我来想办法，语言的事妈妈可以努力一下，她年轻的时候能讲流利的日语和英语，只是很多年不用了。
但我爸是不可能跟着一起的，除非他彻底退休护照也回到自己手里，但完全语言不通。
我和我妈显然有更为共同的生命经话题，还显得热闹点。我爸这些年可能也很寂寞吧，工作的事聊得很勉强，政治观点更是南辕北辙。我爸我妈养我显然是为了养老，但是有啥用啊，我能做的实在太少了。
我真的感觉如果是为了抵抗生存aka死亡焦虑去生小孩，可能注定是失望更多。当然一养二十年我估计有些人在这个过程里也就祛魅想通了。
今天七星连珠哎。新月。随便许个愿吧。
朕早知道爱卿是蓝莓变的！
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试着艾特一下版聊！@board
我最近在做一个关于谷圈的调研，想征集一些受访者聊聊圈内故事，主要是关于吃谷人的日常经历和体验感受，包括一些瓜版极端案例，语音文字交流都可以，在您觉得舒服的任意平台上进行（时长大约一小时以内），有兴趣的象友请不要大意地私信我…… 
附上猫片以飨TL，感谢好心人助力我毕业！
受不了了家人们。我11推荐过的洗护和补剂有哪怕一样是烂东西吗？
下午被师弟抓着加班拍片子，下班之后先去散步，路过零食区猪瘾发作拿了一袋薯条一袋辣条一袋曲奇……然后回家就把薯条辣条全吃完了。
刚刚站在厨房喝人参果奶昔，思考事情怎么会变成这样，第一我正好经前一周；第二我前两天喝了咖啡因含量很高的奶茶导致睡眠整个紊乱这两天也没好好吃饭，主要是没吃够蛋白。
家人们，如果是高度近视/干眼症/换季结膜炎/长时间看屏幕选手的话，双心的叶黄素不行，不够用的。这东西只适合眼睛本来就健康的人随便吃个大概。
天维美/多特倍思/优思益都可以。
买完了：蓝莓叶黄素，酵母安瓶面膜，圣洁莓，胸贴，唇膜，身体磨砂膏小样。
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昨天学到了很重要的内容，就是人在超出window of tolerance的状态下，大脑只有掌管情绪和记忆的部分（中脑）+掌管生存的部分（脑干）在互动运转，而进行理性思考的部分（额叶）参与不进来，所以会出现“道理我都懂但是情绪无法缓解”的情况。
这时候既然思维无法参与，就要用非思维的方法，而是用身体的方法，比如洗澡听歌跑步发出怪声觉察身体等等，直到情绪回归到window of tolerance，才能进行认知的调整。
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@Tuilindo 上海封城的时候，宿舍只有我一个人，我的阳台爬上来一株常春藤，但是离隔壁阳台更近，我特别心机地用蚊帐挂钩把它牵引到我这边。我和朋友们说这是新时代的“囚绿”。
那几个月我经常坐在阳台晒太阳、看书、看楼下排队检测核酸，梧桐树从光秃秃变成了绿油油，常春藤也爬满了栏杆。
解封后我联系到了一个地方做田野，一切都像什么没发生过一样，绿化工人也正常上班了，最后，只剩下晒干了的常春藤藤蔓挂在我的阳台。
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朋友跟我说计划半年后辞职现在就想走，我说支持歇逼，同时建议你算算自己的生理周期在哪个期。
已熟练掌握哄自己开心的秘诀，要么推给激素要么推给上班，要么吃点甜的晒晒太阳要么洗个大澡睡个好觉。
最近经常吃过午饭就一头扎进鼠房做手术，连续高强度工作两个半小时，出来之后一般就真的力竭只能放空了。
然后发现下午四点半左右下班散步去超市，不一定买东西，回来的路上可以看到日落，还有路边摊treetree烧饼闻起来太香了拼尽全力无法抵抗，买两个拎回家，在街角闻到了清淡的白花香。
感觉太幸福了。
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《聊聊 Boreout：工作太闲也会生病》
再不写这篇，我就要忘记去年经历过的痛苦了。有关注我的象友可能都知道我去年初开始就在看心理医生，罪魁祸首就是工作过闲（boreout）。
写这篇的另一个原因是科普boreout的危害，希望大家不要对正在经历这种状态的人说有多羡慕闲的工作了，这对于当事者来说是另一种不被看见的伤害。
我笑晕了，psychological platitudes can often be more acceptable than the cold truth. It's your call. If you think the journey might be too exhausting or too disturbing, you can, if you so wish, stop right here.
"陈词滥调心理学往往比冷酷的事实更容易接受。如果你认为旅途太过劳累或令人不安，尽可以就此停下来。"
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刚刚看到象友的嘟想到一个词
忙人摸象
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想起上次跟溪客聊天的时候暴言，做研究的尽头是体育生/神棍。
溪客锐评：神棍好啊，少走四十年弯路。
太有道理了 
As above, so below.
/请勿以任何形式转出象
Joined Apr 2022
