我感觉我个人其实没有非常喜欢听播客,就是听个消遣。最早喜欢随机波动,后来觉得也就那么回事,经常听听跳岛和惊奇电台。
本人的身体喜好:摄入足量海鲜、水果、坚果、大量谷物,大量水分,喜爱散步游泳拉伸,体力足够时可以进行小重量力量训练,喜爱花时间做个人护理,喜爱干净的生活环境和温暖馥郁的香气,喜爱适度的工作。不能满足这些条件身体就会闹脾气。
本人的新年愿望非常俗气:和英俊的男人谈恋爱(让你看到顺直女不好意思)
和隔壁的女同事凑在一起吃了一顿饭。吃了一半师妹捧着一大盒大草莓过来,说,师姐整点儿。我整了一个。师妹给我抓了仨品相良好的大草莓。
过会儿她们几个吃完了,细细把饭盒收起来,把纸用热水打湿擦桌面的油渍,最后留下一盒洗好的草莓放那儿给大家餐后甜点走过路过不要错过。
男的。不要废话,先做到擦桌子同等程度再不服气。
我也不知道为啥我买维生素的时候没买几块钱的选择了双心。感觉是因为我之前吃那个几块钱的我觉得......体验很烂。当时我感觉我的肠胃功能烂到不吸收任何东西,其实应该去吊水。不过最近有所好转,还算正常......总之吃饭还是很重要的
12/4更新!
我的ADHD Friendly Daily Planner和使用说明已经上架啦!
PDF和PNG均有制作,请戳这里免费获取Minimalism ADHD-friendly Productivity Daily Planner:
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也欢迎象友随手请我喝杯咖啡^^
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12/3 原帖:
最近尝试用time boxing去计划和执行周任务,感觉拖延症大有改善,整个人轻松多了。原理大概是结合visual timer来引导原本time blindness的大脑,帮助将任务拆分和小块小块完成。
明天我准备做一个time boxing主题的planner放上来,毕竟太适合#ADHD 的工作习惯了!
(mind mapping格式的planner也想做
(毕竟每次看到everything at a glance内心就十分满足
是时候开一个tag了 #freelancerstarterkit
懂了,我是权臣啊!
入朝不趋:在公司附近企业微信打了卡后慢悠悠溜达去办公室
剑履上殿:不想把公司当家,工位上坚持不换拖鞋
赞拜不名:老板根本不知道我叫什么,找我时:“叫那个做xx的来一下”
15 days to go: PhD research proposal
昨天脑子瓦特了觉得干不了就没染,等到下午想起能染的时候已经晚了。只做到抗原修复。也没整理数据。
今天感觉先不要执着补数据,认真整理手头已经有的,把能写的写出来。
在工作上做优先级调整对我来说就是,把最专注的时间用在写作而不是bench work上。
PhD candidate
STA Horary Certificate
请看!
Mireille Silmeril
As above, so below.
/请勿以任何形式转出象