Show newer

偷的:
前几天跟老师谈心,我们老师跟我说1.001的365次方约等于1.44,我以为下一句话应该是0.99的365次方约等于0.02,然后引出一些“不积跬步”之类的上古鸡汤,还想着这种毫无逻辑的话怎么能从老师的口中说出来。但老师接下来说的是:“1.2的平方也是1.44,说明你努力一整年不如突击两天。”真理!绝对的真理!我顿时被这精妙的论证所折服!

感觉按摩真的很适合我这种人,买了刮痧板每天随手刮两把睡得很快,唯一的问题是有些地方自己没法操作。

Show thread

今天去尝试了一下头皮养护的项目,感想是宣传头皮卸妆的直接拒绝就可以了,不仅脱裤子放屁还过度清洁。我油皮我都觉得过度清洁。
比较值得的是带头肩颈按摩的项目,非常放松,作为一个长期精神紧张睡眠障碍的人当场我就睡着了。
而且今天我没有选任何针对发丝的项目,没上任何产品,趁机观察了一下头发质感,强韧有光泽,除了毛躁静电外没有任何问题——我真的有两三年没见过自己头发起静电飘起来了。但就这样都没打结。满意。

怎么说呢,感觉说“世界是个草台班子这句话是陷阱的人”。
我:哈哈难道是你破防了!

怎么说世界是个草台班子也变成说给年轻人的陷阱了 :0190: 我觉得这句话最大的作用是。。。别还像学生一样觉得一些看着光鲜亮丽看似门槛高的东西遥不可及,你背景不够好你不配,咱老中这辈子还缺人对咱说你不配吗?!其实不是,说不定就是你上你也行,行不行的,你先试了再说吧

感觉就是浑身僵硬酸痛,关节嘎嘎响,胃里仿佛有块石头。quote一下香油的话:burnout追上了我。

研究生和同人女的共同点:
1 看很多文并且repo
2 会搞圈内知名人士的二设
3 搞到热的比较容易活下去
4 很多同担交流的机会
5 有一个让人念念不忘觉得必须要填的坑

天呐毫无睡意。虽然是报复性熬夜但好快乐啊!
意外的是没有自己想象中那么想摆脱工作把一切甩开去度假(同事明早的飞机)
昨天听完同事的seminar休息了一会儿,列了要完善的工作清单,甚至还看了老板给同事答辩记录写的评论。
感觉就是……摸到工作的关窍同时也慢慢摸清自己的。

我的购物欲:下载淘宝登录。想了一圈我是来买啥的来着???逛了一圈思考这都是什么丑东西废物东西,准备卸载的时候想起哦哦我说要买发膜来着。买了,付款的时候提示我顺手买件洗衣液,思考了一下库存也买了。卸载走人。

听完了同事的senimar满脑子都是你别说你还真别说我选的committe member都很正确。然后我自己做东西的思路也是很清晰的,没走偏。

感觉换成沐浴油+身体油+身体乳体系之后真的太舒适了,再也没有体验过因为微小皮屑摩擦织物产生的静电(很轻微,但偶尔有刺痛感。
这几天偷懒不涂身体油身体乳,又用回了以前的沐浴液(想赶快用完),现在来听报告坐在这里浑身难受。

蒽蒽那个群里在说福禄寿好端端地非要涉毒。我OS你们...

今天的豆瓣公众号文章是《从吃的角度,分享一些对抗抑郁情绪的方法》,里面分享的食物以及一些小方法感觉很不错,邀请各位象友去看:mp.weixin.qq.com/s/xefSUHkl5b_

—————————
简单摘录一下食物的部分存档:

增加多巴胺分泌的食物:
葡萄、菠菜、胡萝卜、坚果、肉类、海鲜、茶叶、咖啡、香蕉、柑橘、菠萝、梨

增加内啡肽分泌的食物:
辣椒、胡椒、黑巧克力、香草、蚕豆、南瓜

增加血清素分泌的食物:
豆制品、贝类、坚果、香蕉、西红柿、绿叶蔬菜、谷物

但其实中间有一周的生活节奏是我比较满意的。每天专注地工作8H左右,下班之后吃饭,饭后甜食,洗澡。晚饭一般自己做,有余裕的时候带饭,外卖和外食会选择更健康均衡的种类,也喝甜食。冬天了我也确实不想运动。

51 days to go: PhD research proposal/progress report 

交稿之后还蛮忐忑的。一个工作总结想到哪里算哪里。
因为打印出来的终稿我并不满意,形式上来说图文的排版为了便于打印变得很丑,为了避免图洇墨后字看起来模糊选择了单面打印,显得非常厚。大概一翻也有一些格式细节上的问题(空格和行距之类的)但是我感觉这种东西就是只要你想你可以无休无止地改下去,朋友和同事都劝我适可而止,我也觉得应该选择放过,,,
内容上来说也确实是完全尽力了,这次修改凡是我能想到要改的内容最后都改了,没有选择懒一下放过去。高强度工了三个月,其中爆肝就有三周,邻近交稿的时候几乎每天都是四五点才睡八点起来on call改一天。
考核的规则决定了最终的成绩其实有很大随机性,但总之就是我确实能做的都做了。人事已尽,剩下的交给天命。

Show thread

51 days to go: PhD research proposal/progress report 

DONE.

Show thread

最近象上好像大家都在为血糖和胰岛素抵抗问题焦虑。。。我找了两个产品对食疗作补充的。

本来每天两次吃主要的饭前我都会先喝一大口醋,一瓶是小贵的balsamic(微有清爽甜味),一瓶就是我从小喝惯的镇江香醋,抓到哪瓶是哪瓶。醋是抑制血糖峰的最简便土法。然后我看到了苹果醋调姜黄黑胡椒的产品,类似黄金奶的思路,味道还挺好的,姜黄和黑胡椒也对降血糖峰抗氧化抗炎有很好的作用(想一下吃咖喱是不是越吃越精神?)。我就在每天晚饭前喝这个了。

另一瓶是肉桂提取物加铬微量元素的胶囊,直接标的就是sugar support。这个我早饭前和两种醋同服,一天两粒。

肉桂和姜黄黑胡椒都可以食补,我也常做各种咖喱和印度chai,但毕竟忙起来就没法规律也没法保证剂量,所以备着简便成品。至于买CVS是因为家附近就有再加自有品牌和会员优惠,别家肯定有类似产品。

#过日子 #长毛象安利交换大会

Show older
Rhabarberbarbarabar

本吧服务器位于德国。欢迎小伙伴们分享生活和语言豆知识。
新用户注册请
1. 填写详细的申请理由,或者附上别处的社交账号。
2. 给出 Rhabarberbarbarabar 的中文翻译。