本来以为心情失落到今天，直到两小时前，我都在想，我今天没有学德语，心里也不想看，明天是不是肯定也不想看了。（学还是想继续学的。）
结果刚刚在床上做完小锻炼，一个坚持了近一个月的运动，忽然就好了。是因为做的过程中难免想到：这个我有在好好坚持哦。所以其他的事情…也能慢慢拆解来，慢慢完成的吧（，坚持下去…）！心情就这样奇妙地恢复了，愉快地做了运动。
其实我真的很害怕，每次这样的感受席卷而来时，我就想，又来了。我要怎么办啊。只能静静地等它流过去吗，凭借着之前的经验来相信吗？昨天晚上努力地早一点点睡，一边感觉到困意一边却清醒地“睡不着”，但还是告诉自己：不能打开手机，不能打开手机。不要动。数数。渐渐睡去了。
然而在那些过程当中，在丝毫察觉不到痛意亦或是丰满的情绪的情况下，开始感到想哭。怎么什么情绪也没有，却会觉得想哭？然后就任由自己发泄一般地哭出来了。随便哭、胡乱哭，反正它是无声的、细小的，只会在脸颊不停地滑过。在这个瞬间，想起前晚导师在桌上说的“崩溃”的时刻，这是吗？这是吗？
我体会过比这既痛苦又绝望的崩溃，然后一步步走到了这里。现在已经要比从前好许多了。情绪，各方面，都平稳了不少。可这样的时刻还是会来临，没关系的。没关系的。比起那种灭顶之灾般席卷而来的潮涌，这只是很微小的，可以抵抗过去的雨天。它存在，它出现，好正常。

（这里的今天是11/12喔!!）