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現在,莉拉躲在了小裡諾的房間裡,她想著自己應該怎麼辦。她父母的家,她現在從來都不回去,她已經從那個家裡出來了,她要為自己的生活負責,她不想再回去當女兒。

“她要為自己的生活負責,她不想再回去當女兒。”久久停留的話。前半句好有力量,後半句,我不想再當媽媽的“女兒”。也許這就是為什麼這一年來我鮮少再體會愛的感覺,為什麼在家裡呆得不安,總是想要離開。
即便再寂寞再是一個人,也比在家庭的牢籠中好。更何況這有我討厭的人。
直覺跟我說,你當然可以在這裡,可以這樣生活,按這種方式,但是你還是會想離開,因為「離開」就是你「要」的。無論是過去(筆記的昭示)還是現在,我都會跟你說,你當然可以,然後有一天你就會受不了的。

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寫著寫著突然就停電了 窗外是雨聲
嘿嘿嘿 順理成章不用摸電腦幹活了

《新名字的故事》書籤 

從P282開始讀,約書的一半。上一次讀是高三畢業,或是某年大學暑假。趴在老屋的床上翻閱的場景仍歷歷在目,那床被子的顏色也記得。

二月讀了兩回。前幾日在病中的一個午後開始讀餘下1/3。貼出折角的頁數。

P340:>和弗朗科在一起,我也養成了一些習慣。
研究過的資料,萊農會做一些資料詳細小卡片。讀到講述社會不平等的文章或片段時,會收集下來。

P388:>她開始熱衷於開發孩子的智力。
莉拉。

在她的筆記裡,我看到了她做的讀書筆記,還有如何閱讀那些難度比較高的書。她一頁一頁看得很認真,但總是過不了多一會兒,她就不知道書上在說什麼了,於是她就聯想到其他事情上去;然而她手指還是機械地翻著書頁,強迫自己一行一行往下看。最後儘管她沒有完全看懂,但是她仍然感覺到那些話還是進入了她的腦子,給她帶來了想法。然後,她就會重讀這本書,一邊讀,一邊糾正自己的想法,或者讓這種想法擴展開來,直到她再也用不上這本書,去找別的書。

這兩段好明顯哈哈,記一點他人的讀書方法。喜歡在書中碰到作者或是人物講他們是如何讀書的,前幾天看世初漫畫時,高野向小野寺回憶了他中學時期的閱讀習慣,即,整本雜誌通讀一遍,在意的地方會在上方別角。通讀之後回過來再讀這些在意的段落。
是的誒,我習慣於拿筆劃,或是讀到激動地方就要停下來賽博大叫/向朋友分享,導致通常沒什麼整體感,因為被我打散了。閱讀速度也降下來。所以現在沒筆剛好,直接折角了,只折特別在意和認為重要的。輕微的漣漪都忽略。折了太多會懶得翻,很擁擠,也沒重點吧。

看到莉拉讀書的體驗,腦內:
1.迅哥兒的讀書法之一是讀到難處不計較,往後讀,經常是讀到後處會突然懂得。
2.《如何閱讀一本書》
3.鰻魚分享的讀書是一種體驗的觀點
4.S讀書是把書化為她自己的。可以內化。因此書可以“直到她再也用不上這本書,去找別的書。”
暫且不論體裁,我讀書經常是眼睛掃過就當讀過了,只是記憶著,偶爾會散發聯想,但書不會成為我的。一直都偏向於體驗行為。現在想試試看化為一部分,或者這麼說,真正去理解那些我在意的段落。

但是她仍然感覺到那些話還是進入了她的腦子,給她帶來了想法。然後,她就會重讀這本書,一邊讀,一邊糾正自己的想法,或者讓這種想法擴展開來,直到她再也用不上這本書,去找別的書。
好想知道這是怎樣的感覺。

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氣味好神奇啊。A老師家搬家到附近,路過他家時聞到的氣味竟然跟小時候經過他家時一樣。就連夏夜納涼的姿勢都同多年前一樣,那種老神在在垂頭的模樣,唯一的變化是頭髮灰了

可能是焦慮不安於沒法做事,腦袋緩緩地安排好了,但身體絲毫不動——我 不 願 意(哪怕神智比較清楚
因為不行動,就焦慮了。。TT 結果現在身體恢復,思緒好流暢,也有力氣,身體自行運轉。
以後生病期間我誓不折磨自己。。能幹點工就幹點,幹不了就耍啊。。耍。。

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人在病中與不在病中簡直兩個狀態。生病時想起德語我就焦慮不安——這個場景好熟悉,憑經驗我該玩啥玩啥,想幹嘛幹嘛。但還是難免一番心靈折磨。
然後現在病好:哇塞!神智清明!大腦運轉!
之前的焦慮不安頃刻煙消雲散是怎樣啊。。

朋友:咋地嗎!!就是多吃家裡幾個月的飯啊!
哈哈哈哈哈哈笑的我。朋友的思路:到時候見不到了還會想你 多在家裡待會不好嗎

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好久沒有跟朋友即時聊天了。大家都好忙啊。老是會有不好意思打擾的感覺,想要尋求幫助也不知道該怎麼做。
今天和朋友撞到聊了聊,朋友好會說哦:
“自己舒服的時期才是最合適的時期 萬事俱備的安定感
“再結合春天這個美好的季節 這可能才是最合適的時機”
“既然你家人都把它當作共同的決定 那麼面對困難的時候也共同討論”

啊啊啊好討厭感冒!最討厭!
燒完了來感冒,寧願發燒啊啊啊
感冒:流鼻涕水,麻煩;犯惡心,難受;吃藥,副作用昏昏。病懨懨的。
發燒,燒完燒完痛完痛完我就清爽了,感冒就是拖著..拖著..給我個痛快啊啊啊

霜河 boosted

小炒牛肉。用的水果芹菜,在我心里属于宝宝芹菜,吃起来果然很嫩,没有丝毫岁月捶打而生的粗纤维。小米辣十根左右,切小段,蒜瓣七八粒,切碎粒,宝宝芹菜五根,切细条。牛肉条用少量的料酒、五香粉、海盐胡椒粒、酱油、鸡蛋清抓匀腌制,喷一层油在表面封住。热锅下油,下花椒粒,下小米辣与蒜米爆香,下牛肉翻炒,加一勺剁椒酱调味,翻炒,起锅。宝宝芹菜下锅翻炒,不加额外调料。牛肉加入锅里许芹菜一起翻炒,出锅前加少许酱油、蚝油。朋友不吃香菜,香菜白买了,幸好还没洗。

木原音瀨美人三部曲 

下午打開木原音瀨《美人》漫畫讀了一遍之後,緊接著把小說《愛人》《珍惜之人》讀了一遍。
第一次讀是高中,心裡對攻的印象挺平常的,沒什麼波動。上大學後回憶起來就很不爽。因為永遠記得鬆岡脆弱與哭泣的神態。
重溫這會兒發現很多細節忘了,鬆岡仍是我心中的鬆岡,寬末仍是我要在故事前半本揍他(上升到暴力)的寬末。
但是到了第三本之後怎麼說呢……我第一次從寬末的視角/心理去看待這個故事。理解了他在第二本時的心理狀態(理解跟揍他不矛盾)。同時意外地發現這個人在確認心意之後很會愛人。
沒有真正確認自己心意前的猶疑、怯懦、沾沾自喜、優柔寡斷,不可否認。然而一旦完全確定,不等三個月截止期(what),當天立馬告白;因為傷害了對方讓對方陷入嚴重的無安全感,從頭到尾都溫柔以待,沒有流露過一絲的不耐與厭煩。
……草啊啊啊寫到這裡我,他媽的,這不是你應該的嗎。我咋還誇上你了。
其實是因為一開始我覺得他好差勁,直接給他打上在關係中也不是什麼好傢伙的印象。結果他在關係中的表現是很好的,有愛意傾訴與表達,有令人安心的舉措,有行動,亦有交流與反饋。還不賴嘛這傢伙。就是還是讓我揍上一拳吧。

我笑死了。這輛公交像是城市觀光車,隔壁以1倍速開過去,它0.75,悠悠,悠悠。
剛剛正懷疑是不是因為今天的行程都是遠離市區的(市區像1.25倍速),上一輛是0.8。然後旁邊的公交就以1倍速出現了(。

這座城市工作日的時候很美。公交車上只有零星幾個人。下午的陽光照射著,兩旁的樹木幽幽的綠著。風是涼涼的。

實在忍不住多上了兩個小時的網 下線!
習慣了四五點睡之後好不習慣要一兩點睡

在閱讀/提問中深深意識到我的基本功學得多麼不扎實
這就是在前期不好好記名詞詞性與動詞固搭的苦果(苦澀

jdn. auf jdn./etw. aufmerksam machen
ohne dass......

每當內心疑惑為什麼記不住詞性時,我的理智告訴我:
1.至今沒好好看完名詞規律總結
2.根 本 沒 記 好嗎!!(記住的都是一路眼熟過來的那幾個(我跪)

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啊啊啊一點都不想去洗頭..抗拒..拖延..

rt 這兩條轉發都是提醒我,不要再為學習時長(做事投入)沒有像“他人”一樣長而愧疚了..每個人都有每個人的時長。
一天能做很多當然很好,但適合自己的「時長」才是關鍵的。
另外一點提醒是不久前才意識到的,「固定的休息」「安排“休息”」。人不是永動機啊……

霜河 boosted

刚刚跟学校的教育x心理支持团队打了电话会聊了我作为ADHD人的时间管理困难,记一下他们给我的建议:

1. 跟传统的上学一样制定固定的自习课表。重点不在于学什么,重点在于不需要去想学什么。有固定的时间安排结构可以依赖
2. 不要跟自己说我可以学更多,我应该学更久。应该去想怎么在有限的时间里把事情做掉。(这条对我很有用,我很容易变成无限制学习,学得很低效也很累)不要想着一周七天都学,休息时间就是用来休息的。
3. 以上建议不要只尝试一周就觉得没用,试个两三周再看看效果

额外说明一下我具体的安排供大家参考:

我基本上每天都是上午有lecture,所以我会在下午排学习block,每个block一小时。前两个block用来写作业赶due,中间穿插一到两个复习block换换脑子,再继续用一个block给当天的作业收尾。每天只安排6小时学习,包括lecture。多了算加班。

每个block内部我会再分成小任务,倒计时,这样比较能保持兴奋减少无聊感。

因为知道大致的时间安排框架,我每天早上上完课就会想一想今天的block要完成什么目标。知道时间有限,所以压力没有那么大,会制定合理的目标。

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Rhabarberbarbarabar

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