我爸因为失眠参加了一个睡眠训练营，每天记日记写小确幸，你别说，语言平实，内容丰富，见微知著，感觉颇有当代杂文散文之风。就是后面逐渐糊弄，变成工作笔记，每天感谢同事感谢下级感谢领导。有一天他想参加春游，不想参加会议，硬着头皮给领导打电话，领导竟同意了。我笑死。我感觉写日记挺好的，能记录下当天当下的天气、物候、事件，我也想写了。我可以写个小确幸+学习日记