请问抗炎饮食什么的需要一日三餐都遵守吗（当然）。我吃了一份健康餐后迫切想吃奶油培根意面
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在下午晚上，即是五六点钟，吃了份牛奶燕麦起亚籽冰冻水果。一天吃两次这玩意的结果就是一天能拉两次屎
@fanqiechaojidan 看见这六个字我也迫切想吃
@jalian 已享受奶油培根意面
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在下午晚上，即是五六点钟，吃了份牛奶燕麦起亚籽冰冻水果。一天吃两次这玩意的结果就是一天能拉两次屎