托码头拖鞋走天涯 @[email protected]

还有就是换月经用品的期间period nirvana这个频道给了我很大的帮助：
https://www.youtube.com/c/PeriodNirvana

博主专门用很直观的模型讲解如何挑选适合自己的各品牌月经用品和各种相关知识，还会自己亲身试验

说来惭愧，我开始看她的视频才逐渐有这个概念，就是，阴道壁平时是上下两条肌肉性闭合的，但在后端会有一段不闭合的空间，也就是阴道穹窿，子宫就是在穹窿上方的位置伸下来的……非常自我主张强烈的一个器官，不是阴道尽头的洞，也不是男性向黄漫里常表现成的一圈软弱的轮匝肌。

有宫颈比较高的朋友，也有宫颈比较低的朋友，高的需要整个指头进去才能摸到，低的一个指节进去就能摸到。（东亚人的指节承受了太多不该承受的测量工作）但无论如何，都近在自己一个食指就能碰到的位置。

底下这几张图说明了月经碟、棉条和月经杯在阴道里的不同位置。

棉条是随性地放在里面，吸满了就会溢，甚至有时候量太大、或者摆放位置不对，还没来得及吸收就会漏出来；

月经碟是正好嵌在穹窿空间里，像一个小碗一样，完全让子宫颈伸进去承接经血，但是不知道这个概念的朋友很可能单纯把月经碟塞进去，但没有让碟子把子宫颈“舀”进去，就也会漏。但如果一旦掌握技巧，就会觉得非常简单省事。不好拿出来的缺点也有拉环型产品解决。

月经杯是一半在穹窿里一半夹在在阴道前端的肌肉中间，理论上会形成一个半气密的空间，但是阴道前端肌肉比较强劲的朋友，由于上下闭合得太紧密，可能会一定程度压扁杯子，破坏气密性。
另外就是不同人的子宫颈伸出来的朝向也会有所不同，如果是微微向后倾斜的子宫颈，经血很可能顺着穹窿后壁从杯子外侧就出去了。
还有如果是高宫颈的朋友，宫颈离杯子更远，漏的可能性就更大了。

所以在我试用下来，觉得月经碟虽然会脏手，也需要额外的一点生理结构知识，但总体来说体验是最好的。

当然，我不是医生，学到的知识可能并不准确，我的情况也并不适用所有人，但是还是想推荐出来给大家更了解自己一点。

周末和朋友的美国男友尬聊，结果学到了很多东西！

他做过挺多不同的工作比如销售，我说我这辈子都不可能做好销售，他说其实你只要真诚地做个好人，比如带个donuts上门，其实大家都愿意听你说一下（当然也有行业特色，比如academia人就特别好）。

他还讲了他有一个找工经历就是在住处附近看到一个感兴趣的公司，于是写了并打印了cover letter，带着超市买的cookies就去前台说，我就住附近想着不如上门来应聘。结果这个公司连拒信都没发，是个悲伤的故事，但我还是对他的主动和大方感到震惊！

然后我们聊到我在找工，用LinkedIn感觉不好，他立刻分享他的tips，甚至拿出手机帮我看他印象中的几个公司有没有招人，看到一个合适的但是在加州，还当下就帮我发信息让朋友帮忙问manager这个可不可以去本地的Office上班。就！震惊！这一切都发生地很平静很normal。

他的兴趣是摄像，上次我们去他家他还拿出17k的摄像机拍了🐶，后来发给我们看其实拍得一般，这次才知道他当时是连白平衡ISO都不懂（就买了摄像机，也是很神奇，anyway）。但是他找了他朋友的朋友，去当assistant帮忙积累经验，后来main camera生病了他意外成为main camera，后来还拿了工资（本来应该是没有）。我表现了我的兴趣，他说其实你找找本地的项目，私信人家说想当assistant，说不定人家也会同意呢！我又震惊！

本来不得已尬聊，但话题很自然地转动，到后来我朋友催他走了，说他特别能说。其实我的感觉是他就是普通地真诚地聊天，感兴趣的地方就追问一下，简单地做一个好人，说得上的地方就说一下，并不在乎别人的回应和回报。就，想得真的很少（大褒义），而且配得感很强！

反观我自己，很不愿意一对一地找朋友帮忙，因为不知道怎么回报对方，更愿意发fedi或者朋友圈，因为感觉是真的很有空、善良的人路过轻轻地帮我一下……心理负担会小很多。甚至也因此很难主动找朋友叙旧，因为不知道叙旧的话题会走向何处。或者我就应该主动说我需要帮助吗？

我明明有很多真诚的关心和好奇，却因为没必要的心理负担没能表达出来，太可惜了。也许就应该像他一样，只是真诚地、普通地交流就好了！表示我真实的关心，不带目的，好事自然会发生的！

#洗刷一颗迷糊桃 #迷糊桃今天学什么

加拿大人每天在看什么新闻

Excellent! Excellent! 英文世界的佛是个情绪饱满的爱用感叹号的佛！

忽然意识到今天夜里会被偷走一个小时！