老师说某某内容很重要——很重要指的是，在以后的学习科研中会用到。可是在这如山如海的重要内容中，我只觉得我会用到滑动平均和mk检验……
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我们需要的七种休息类型
Newsletter Slow Growth 最新一篇推荐的一篇文章，有点解开我的困惑，有时候睡很久起来还是觉得非常疲倦：
1. 物理休息 Physical
主动：睡觉
被动：瑜伽、伸展、按摩
2. 精神休息 Mental
工作日每两小时休息一次
放一个记事本，写下任何你想唠叨的想法
3. 感官休息 Sensory
调暗灯光和屏幕，减少声音，通过剥夺感官消除过度刺激
4. 创造性休息 Creative
**对于需要集思广益的人来说非常重要**
欣赏户外美景
享受艺术、看画展
5. 情绪休息 Emotional
经常帮助他人的人、经常宽慰别人的人，需要情绪上的休息，减少取悦他人的次数
6. 社交休息 Social
与积极和支持自己的人在一起
即使必须使用社交网络沟通，也建议打开视频或语音，使对方可以更充分参与和你的对话
7. 心灵休息 Spiritual
超越身体和精神的连结力，感受到深刻的归属感、爱、接纳和目标感
从事比自己更伟大的事情
将起到、冥想和社区服务作为日常生活的一部分
朋友圈里已经有高中同学开始纪念本科阶段的最后一门考试了。
我：哈哈，想不到吧，我还有一个学期
正在复习下一门考试，今天下午那门的老师突然在课程群里发挂了多少人……………
我校怎么还没给我高中授予「劣质生源基地」的称号？
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上一次齐唱海阔天空是在＿＿的篝火晚会上，而且领唱人不会讲白话（笑）！大家还一起唱了你要跳舞吗，然后一起蹦起来转圈圈。
那天晚上整理完数据才去晚会，正好逃过整场晚会最呆的部分，赶上了大家一起唱歌一起跳的happy hours。虽然那天没有喝啤酒，但我还是好开心好开心！
自习室为什么这么多亲来亲去的男男女女，上次看到一个男生亲着亲着亲到女孩脖子里去了，俩人一块像一个头两副身体的怪兽。
上山的路总是有股麦当劳甜酸酱的味道
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热水澡会促进睡眠：但原理不是因为加热有助于睡眠，而是皮肤表面的血管扩张会更有效地散发体内的热量，降低核心体温，所以才能睡得更快，更香。
睡觉时有些人会把手足伸出被子，原因也同样，是身体要降低核心的温度，以方便自己睡得更香。
所以如果睡不着可以考虑空调开低两度。
＿＿＿的自习室好chill啊，玻璃窗外就是树林和湖，学累了还可以坐在湖边的长凳上吃东西。
昨天还在说我毕了业都找不到工作，今天就看到高中同学拿了安永2023年的全职offer……震惊之余连问了几个同学他是我们同班的吗
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好想喝Radler（躺
新啊，你怎么有小肚子啊？
昨天考试有道选择题，C选项是蓝绿色，D选项是青色。考完舍友们都直嚷嚷：“蓝绿色和青色有什么区别啊！”今天舍友说要吃青花椒酸菜鱼，另一舍友幽怨地回了句“蓝绿花椒。”
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睡前读Ipad（电子设备）和饮酒都对褪黑素以及快速眼动睡眠有害，即便停止使用LED设备，在随后的几个晚上仍然要经历褪黑素的升高延迟，而通过酒精进入的“睡眠”并不是自然的睡眠状态，更类似于轻度麻醉，人体代谢酒精时产生的醛类物质会强力地阻断大脑产生快速眼动睡眠的能力。
实验证明，如果你在学习语言就千万不要饮酒，在实验的七个晚上里，哪怕前两晚都进行了足够的自然睡眠，只在第三晚喝了点儿酒，在第七天测试时也遗忘了40%的知识——没有喝酒的对照组全都记住了。
舍友说，我们写的分析题答案可能就像：
“今天中午我吃了一个洗澡，然后把洗衣液放在脚上，脚光洁发亮，脚趾甲柔嫩细滑，全脚无斑点噪声。”
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你好，谢谢，再见
Joined May 2022
