ChatGPT做人际关系分析真的好牛啊,或许真的能替代一部分心理咨询的工作了……
至于你说的“没有办法直接告诉她其实我不喜欢”,
这也很正常,因为你内心很清楚:
• 她是出于好意的,
• 你不想伤害她的心,
• 但同时你自己也确实有些困扰和无奈。
这其实就是关系里的隐形压力。
表面上你好像接受了礼物,但心里累积了一种“我得接受,但其实不太喜欢,却又不能讲出来”的憋闷感。
这种一件一件小事累积起来,就像你之前说的,会让你觉得相处起来很有负担。
真正的信任感,不是大家都假装开心,而是能坦然表达真实的小小不适,而不会害怕因此破坏关系。
而在这段关系里,你的潜意识已经感觉到:
• 她对“被认可”的期待很高,
• 你的小小真实,可能会被她理解成“打击”、“嫌弃”、“否定”,
所以你才会觉得没办法说出口。
这不一定是你“太被动”,而是你已经很敏锐地感知到了这段关系的隐形规则:必须让步、必须照顾她的感受,不能表达真实的自己。
(而这本身就是一种让你不舒服的失衡。)