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大理 弹着吉他上街的人们
和三十三年前天安门广场上的人们
😭😭😭

虽然我真的推荐这个身体冥想很多很多遍了，这个时候还是来推荐一次。只要6分钟，先身体抖动，把郁结在身体里的fight or flight能量散发出来。再静止，观察自己的身体和呼吸。再放一首代表自己想要创建的世界和能量的音乐，随之起舞。

虽然是一个很简单的练习，但是教这个练习的医生，在不同国家地震和内战之后，都教给当地地居民，被证明很有效果。

觉得自己应激了的话，一定一定要照顾好自己的身体和神经系统。我们慢慢来，不怕时间长，我们一定齐上齐落。

（可以看这个视频教学）
https://vimeo.com/386985570/4f1f01b5c9?embedded=true&source=vimeo_logo&owner=6675862

有一点很微妙：到此刻为止，我的微信里实际上没有一句谈当下事情的信息，有的只是昨天和我爸的正常聊天（虽然我们彼此心知肚明是顾左右而言他）。
熟悉信任的朋友没有一个和我互相发过消息，但我们都知道对方到底在想什么，知道没必要马上互相核对想法或行动。
此刻用如此不安全的通信工具，必然会彼此暴露，几乎等于把他人至于危险之中——这是我信任的朋友们的共识。也是因为有这样的信任，我们都不需要再试探对方的想法，试图再验证什么。
我知道信任的朋友们到底是怎样的 人，他们也了解我，所以此时无声胜有声。
愿我们都能勇敢，也都能平安。

在这里转发或许看到的朋友会多一点！
统一黑衣，戴好口罩墨镜，准备好自卫工具。

https://www.reddit.com/r/China_irl/comments/z692yd/%E4%B8%80%E4%B8%AA%E6%99%B6%E5%93%A5%E7%9A%84%E6%8A%97%E4%BA%89%E6%8C%87%E5%8D%97%E6%B1%82%E6%89%A9%E6%95%A3%E8%AF%B4%E4%B8%8D%E5%AE%9A%E5%B0%B1%E8%83%BD%E6%95%91%E4%B8%8B%E4%B8%8D%E5%B0%91%E4%BA%BA/?utm_source=share&utm_medium=ios_app&utm_name=iossmf

觉得我们作对的事情有：1带备用手机，没有带自己的手机，里面空的，只存了住在一起的几个人的电话，因为一旦被抓暴露身份是没法避免的，存了能尽快联系到。能保存到视频图片最好，存不到也没关系。他们要查验我们就给了。在现场听说有人不给查验所以被打了。2是带了对讲机，这个东西是我们自驾游室友乱闹买的，也带上了，没信号的时候拿在手里很安心，至少能确定自己朋友的位置。（万一还能当个武器呢？）3比较警惕，但即便如此也还是差点被拖了。感觉我们三的不足一是没有经验，也过分谨慎，没有能有效传递信息让大家快跑，或者把大家组织起来抵抗。警方是很有指挥和经验的，两次夜里就是把人群分散，再进行抓捕，目标很容易是体型比较小的女孩，一旦落单就很容易成为目标对象，所以最好不要自己前往，一定要和同伴在一起。人群越紧密越有秩序越好，而且当时也没有共识说每一个人被抓了大家都去解救，因为都没有经验有点混乱。我本来有想浑水摸鱼喊一些恐怖的话引起注意让大家去拉一下离我好远的一个女生，但怕彻底引起骚乱没有喊。我想往那边去，但是完全来不及。一定要拉手，怎么紧密组织这些经验我们还没有掌握。二是听男朋友和室友的经历感觉被捕以后大家就都乱了，比较顺从，他们再打人也没有敢大家都反抗，感觉我们的诉求还是不明确的，对警方什么态度也没有想好，大家还只是一腔热血。男友自愿被捕，就在车上和一个👮‍♀️差点打起来，因为他要打人，然后他竟然也作罢了，下了他们的车继续去外面了。可见还是有作用的（但不鼓励他这种行为，大家还是同进退更为安全）。另外一个就是女孩的头发，一定要把头发梳好，不要盘头，不要散发，我的头发乱糟中被扯掉了一缕，非常痛，丸子头也很容易被抓住，最好是光洁的盘发（个人想法）。

我刚刚突然想到，彭载舟如果还活着大概是会知道这些事情的，因为警察会提审他，想知道为什么全国各地在用他的口号是不是他背后有组织。当然不会直说这么明白毕竟这些鼓舞人心的消息会让摧毁他的意志更难，但是如果他够聪明就能猜出来，知道我们看到了就多一分挺下去的可能。

这下可真是盛世如他所愿了。

On their creator Charles M. Schulz's 100th birthday, Charlie Brown and the Peanuts define love in a vintage treasure https://www.themarginalian.org/2012/03/30/love-is-walking-hand-in-hand-schulz-peanuts/

BBC记者在上海被捕、被警察踢打。
“抓他是为他好，怕他感染新冠”

假如一间铁屋子，是绝无窗户而万难破毁的，里面有许多熟睡的人们，不久都要闷死了，然而是从昏睡入死灭，并不感到就死的悲哀。现在你大嚷起来，惊起了较为清醒的几个人，使这不幸的少数者来受无可挽救的临终的苦楚，你倒以为对得起他们么？”

“然而几个人既然起来，你不能说决没有毁坏这铁屋的希望。”

是的，我虽然自有我的确信，然而说到希望，却是不能抹杀的，因为希望是在于将来，决不能以我之必无的证明，来折服了他之所谓可有，于是我终于答应他也做文章了，这便是最初的一篇《狂人日记》。

（我想他们一定会有一天想删光语文课本里所有的鲁迅，连雕像和名字也去掉。）

以及，建议身处大陆的我们也都尽量避免那种“习得性无助”的刻板思维，比如轻易认为什么事“没用”“想多了”“指望不上”。
大家有没有想过为什么历史上那么多变革都是青年人最先站出去的？为什么最勇敢的推动者大部分是青年？
就是因为他们的心相对来讲还没有被“习得性无助”普遍毒害。
不要做一个被驯服的人，哪怕我们不再年轻。“摆脱冷气向上走”，我们才能自由地活着。

@secretgoldfish 老泪纵横——以为8964已成绝响，终于2022遍地狼烟。气若游丝魂犹在，暗夜传灯不唐捐。

转
黑龙江大学，同学用口罩自制白旗，唱国际歌，被公安入校抓走，微博上已经被删完了，也许它其实应该被看到。

又是一个不眠夜。我觉得这一轮全国各地的集会，尤其是高校的机会，真的是和之前很不一样的。
1.反贪官不反皇帝：当前游行的诉求基本上是两个：悼念死难同胞，对抗清零政策。还没有上升到政治诉求。真正喊出来共产党下台的，就只有上海。连那位北大的同学，也只写了不要核酸要吃饭，不要封控要自由。后面的四句他肯定知道，但是故意没写。这说明大家都很清醒，每个社会都有自己的政治正确，中国社会的就是维护党的统治和领袖的权威。贸然对于政治正确进行攻击，给了警察抓人的把柄，也会失去一些人的支持。所以我觉得现在这样就挺好，先把最紧的绑绳松一松，慢慢来。89学运也不是一蹴而就的，80年代后期全国各地有大大小小的学运。民主是一项技能，需要慢慢学习。
2.大家认识到，不能被瓦解，不能信政府的话，不能让警察把带头的人抓走，这很好。从重庆到上海到北大，民众和警察/学校谈判的一个条件就是，不惩罚发起人。这很聪明，如果经常发生带头人被抓走的情况，那么民众的气势就越来越弱，好不容易燃起的星火，会被扑灭。任何社会运动，都要尽可能减少被惩罚的人。
3.最重要的，就是社交媒体的推波助澜。删帖肯定追不上发帖的速度，就像测核酸追不上病毒传播的速度。新疆的事，一夜之前全国都知道，并且纷纷效仿。这是共产党历史上没有遇到过的，只能疲于应对。

社会转型是一个大水漫灌的过程，需要普遍性的观念转变，需要时间。
我们加油。

昨晚的一切对我个人的意义。
我觉得永远不可能在国内发生的事发生了；
我觉得永远不可能被喊出来的话已经被大家喊出来了；
我觉得也许这一辈子都不敢期待的事，竟然有了那么一点小小的希望。
我都不在乎以后会如何，或是最终结果会怎么样了。有了昨晚，我知道我并不孤独，我也并不是什么少数派。站在我们对立面的他们，才是这个时代中被孤立的群体。

此前视频 民众高喊反对场所码的口号

新疆：

每次看到抗爭無用論，都會想到2019年港人常說的那句話：不是有希望才抗爭，而是因為抗爭才有希望
任何批評抗爭姿勢不對、矮化抗爭實際意義、冷嘲熱諷抗爭者天真被利用、指指點點抗爭者方式脆弱及熱度過後搖身一變成事後諸葛亮大談特談「沒任何改變」等等，以此來顯示自我政治意識超凡的理中客言論，都只是在展現其作為個體無藥可救的怯懦

上海，乌鲁木齐路与安福路路口
一男子举着花演讲，随后被警察逮捕
几个居民上前阻止