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新聞連連看
拜登：攻擊拉法會越過紅線
also拜登：攻擊拉法難民營沒有越過紅線

是不是跟你共取的經，只要紅線不斷退後就永遠不會被越過🙄🙄🙄

关于这件事的讨论真的有点让我应激，因为在同人本同人展非常繁盛的时候我也出过本，后来发生了一些耽美写手进局子甚至判刑的事情，引发了很多讨论，其中一位我的读者说“卖黄书本来就是违法的啊你们在吵什么？”，震撼到我现在还记得，意思我写了文你看了爽到了等我进局子了你说我违法活该是吗？很多年过去了，国内同人本印制早已凋零，这种保守的风气更甚从前。我对于在网上讲道理已经毫无兴趣，惟愿铁拳砸死每一个拥护它的人。

精力管理对我来讲远比时间管理重要。这个概念也比时间管理更适合当代生活方式……大多数人的困扰不是没时间，而是哪怕有时间，却没精力做更想做的事——一些能带来愉悦，但却需要一点点 nudge 的事。比如运动，学新技能，高质量的社交等。

暂停实验室有一篇文章提到，如果把精力比喻成电池，提高它的两种办法一是延缓它每天的掉电速度，二是给电池扩容。

【关于延缓掉电速度】我们一般处于四种能耗模式中。一是战斗模式，精力消耗极大，赶due，面试，考核，主持会议等。二是评判模式。虽然不做事，但是脑子里仍然在“评论”，并且往往都是消极的想法。脑科学家把这种大脑默认网络称为 dark energy，对精力的消耗仅次于战斗模式。第三种是行动模式。专注做事，尤其是低挑战、高兴趣的事。比起评判模式，行动模式中我们的情绪反应少很多，能耗也低，甚至可以给自己充电。最后就是存在模在。这种模式除了睡觉之外，还包括一种“正念”状态：开放、有意识、不评判地去感知外部世界和自己的存在。这是真正的松弛。

看看自己日常处于哪种能耗模式，可以找到疲乏的原因。回想一下，多年以前的那份工作里，我能精力旺盛到处乱窜，可能因为工作内容新鲜且难度不大，能处于行动模式和存在模式里。而过去一年我有burnout迹象，则因为在战斗模式和行动模式中交替，很少回到正念状态。

【关于给电池扩容】睡眠质量（不是时长）直接决定第二天的初始电量。每周150分钟中等强度运动。饮食上则是别吃太饱，别饿过头才吃，以及少吃精制碳水。这些都老生常谈了。以前我总觉得精力的储存是有限的，用在这里，就没法用在别的地方。每天看可能确实是这样。但长期来看，也还是有扩容的空间。

三/三
“所以《wifedom》的作者突然想到奥威尔另一部传世作品《动物农场》其实是和Eileen共同创作的。于是她就去挖，然后她发现他们俩所有的朋友都知道这件事，都看到了里面隐形的Eileen，有的朋友甚至公然拉踩说“写得这么好，不想你写的”（unlike Orwell’s other writings, it’s beautifully written.）奥威尔承认这是和妻子共同创作的，每一章他们都会共同讨论。他们的朋友说我能读出Eileen作为教学学家对童话的兴趣，甚至能读到Eileen个人的幽默感。但如果你去问奥威尔，他只会说Eileen帮忙策划了这本书。这是让人最痛苦的一点，她的创作被吸掉了，被溶进去了。她不是被洗稿了，她整个人被洗成了奥威尔的养分。

奥威尔对于Eileen的依赖是非常精心策划的，当初在排队上看到Eileen，看到这位高知女性，跟她一对话，看到她美丽、聪明又幽默，他就觉得这个人可以为我所用。有点像面试过程中，有一个老板看到一个不要钱的特别牛的雇员，就觉得好这辈子ta就给我打工了，有点这种感觉。他需要一个崇拜他，愿意为了他而愿意奉献一生的有能力的女性。这个女性果然是在为他奉献了十年之后，自己就死了。从她的书信中能看出来，她一定程度上像是被累死的。因为他们结婚后，她整个人就被慢慢消磨掉了。她从一个牛津毕业书香门中产家庭去到奥威尔农村的家里。一切都要从头自己做，打水、挖粪，同时还要帮奥威尔写作。战争开始，奥威尔留下一句话战争开始了我要走了，就是知会她一声。她心里想着“我不能走，羊还养着，我走了这个家怎么办”，她越来越痛苦，后来找了奥威尔的一个姑姑来照看这个非常糟糕的家，她自己去。奥威尔从来没有给她讲你任何能让她建功立业也好，成就也好，或实现她的革命理想的条件，都是她自己争取来的。Eileen最后是穷死的，她当时得了宫颈癌，在当时不算绝症，可以切除，但她贫血，贫血是一个累出来的病症。她又想省钱，想快点手术，最后大出血去世。这时奥威尔还在海外游历，他们的孩子也是奥威尔要生，但全是Eileen抚养。可以看到这个女性人生最后一滴价值被炸干后她就死了。”

在中国搞同人，尤其是出制品的，真是菩萨事业，卖白菜的钱操卖白粉的心。你都不知道哪天就会成为赛博案底，会不会被人举报到学校举报到单位呢，能不能考公考编呢，会不会因为上外网被叫去喝茶呢，更不用说还有圈子纠纷和经济纠纷。

你愿意以后无论成了同担还是对家、过得顺利或失意、产出精美或者天雷、都愿意成为我心爱的女网友吗

习近平这是要把我全家拖出去枪毙？