汪汪Land @[email protected]

在家10分钟热身+12分钟哑铃视频跟练，然后今天出门绕着附近转了4圈+遛狗2次（为什么每次跟着视频练10分钟我感觉比慢跑一小时还累​​）

运动

​ 好多

昨天下午4点（纠结了一下但是没有忍住）整了杯拿铁，然后一整晚都睡不踏实，本来以为今天早上会起不来的，结果九点钟就自然醒了也睡不着了，于是只好爬起来背了会单词吃了个饭，现在去睡个午觉。下午准备打扫一下卫生，把N2语法的1/10课看掉，顺便整理到anki上，就可以背起来了。希望今天晚上能运动！

赶在12点前没赶上...

晚上吃了豆角猪肉焖面，超市买的手工面，2.6元280g可以吃2顿，猪肉买了11块钱的瘦肉，大概300g，让老板帮忙切成片，拿回家可以直接分成2次吃，豆角多多买菜买的，2块钱400g，也只吃了一半，还打了一个蛋焖，还有之前买的火腿剩下的1/3也顺手焖了（忽略不计）。所以晚饭合计只花了不到10元，但是吃到了好多蛋白质​​ 而且只用了一丢丢油，从开始做到吃完不到40分钟？主要是很烫不然还能更快

当你想起自己大半年前干的一件事然后开始尴尬羞耻到脚趾抠地：啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！救命​​

起床了！

老实说我又会觉得这种太无聊了一定得研究点啥的心态是最近在看的《工作、消费主义与新穷人》中那种消费型社会里面的“无聊”病犯了。

起因是最近身体又变差​了脖子疼了好久
​ 想去健身房但是担心跑路，而且老是搬家，工作也没定，办年卡不太行，月卡季卡又有点贵，在家置办一套也才几百块还可以搬来搬去并且省掉了路上花的时间​​

研究了好几天，准备把客厅改成家庭健身房，买了杠铃和瑜伽垫和泡沫轴和跳绳（这都是好早之前买的）& 1-3Kg 哑铃 & trx悬挂带 & 顺便明天去问问医生然后买两条弹力带 & 不知道要不要弄个健身椅（​​ 试图沉迷健身，感觉还是得整点能够从小白开始钻研逐渐成为大白的东西，不然每天真的太没意思了，比如之前大学练跑马的时候一天天的可亢奋了

今天8点醒

今年的存活确认。​​

要将忧郁苦痛洗去

这几天都是9点钟起来，然而晚睡...好了现在我要洗澡睡觉了，今天早点（早上起来好困

而且结婚在我这里也不是什么好事啊​​ 我也说不出恭喜恭喜之类的好话

而且感觉表妹应该并不想让我去​​ 毕竟我是她童年时期心理阴影的来源，已经不记得有多少次在她家看见她妈因为她题做不出来而我做出来了或者她考试成绩差而我很好，把她数落得只能坐在那里沉默落泪​​

背完单词愉快地刷毛象ing，结果突然接到舅妈的电话说我表妹下周结婚，极力邀请我去武汉参加婚礼​​ 好难拒绝，不想寄养狗狗就得当天飞机来回，但是离职在家想省着点花，而且我妈也去，自从上次吵架之后一整年没联系了并且也不是很想见