…总是看到喝奶茶会发胖的言论感觉有一点疑惑…奶茶不就是奶加茶吗,有什么好胖的?如果是因为糖分胖的话,那少加糖就好了呀?如果少加糖不好喝的话,那应该是自己的口味问题而不是奶茶本身的问题吧?总比完全不能控制糖分的蛋糕要好吧…
还是说奶茶里有什么我不知道的神秘配料…

@TingHoTW 但我总记得“每天一斤奶强壮中国人” :aru_0560:
看过有人说牛奶里的脂肪都是好脂肪,也不是很多,喝脱脂或低脂奶意义不大…

@unagi 我其實沒有真的去茶奶中的脂肪含量,但我知道我只要喝的牛奶量變多了,體重是真的會有感上升😂
(我這人幾乎不喝任何飲料,除了牛奶或豆漿可能會喝

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@TingHoTW 我有一段时间用健身 app,里面会让我记录饮食,如果我记录冰淇淋之类的它就说“建议摄入脂肪含量更低的 xxx”,结果一天记录完之后它又说我摄入脂肪不够…?然后我为了完成任务还会再吃 100g 冰淇淋 :aru_0160:
我觉得牛奶里那点脂肪应该不至于发胖…

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@unagi 還要再吃冰淇淋🤣
可能是我本來就在平衡邊緣了,把水換成牛奶後就打破平衡了

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Rhabarberbarbarabar

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