因为有象友提到了《结构性拖延》,我就去读了读那本 ,发现这本书主要不是在讲怎么克服拖延症的,而是让拖延症患者 feel better about themselves. 和我的想象不符,但也还蛮不错的。
书里提到了一个防止赖床的方法,就是在离床比较远的地方设一个定时开启的收音机(有些老收音机都会自带闹钟),或者拉一个像 Start Me Up 那样比较摇滚比较催人振奋的歌单,早上自动播放,也是最好离床比较远。我特别激动,一是我跟作者音乐品味一样,二是我觉得这个方法肯定行,一定能让我一大早就摇滚起来。于是我花了半个晚上研究如何让闹钟播放歌单,并拉了一个如图的歌单,并在一大早就被美妙音乐唤醒的幻想中甜美入梦。
第一天:我被室友起床活动的声音吵醒了。
第二天:我被室友落在客厅的更早的闹钟吵醒了。
第三天:我比我的闹钟醒得更早。
现在就是失望,非常非常失望。不过我也意识到了如果我赖床的话,问题就是我赖床时无所事事的一两个小时;如果我不赖床的话,问题就是我起床后无所事事的那一两个小时,效果其实都是一样的,不管赖不赖床我都会拖。
我觉得我每天的状态不太一样,状态好的时候不用人催也会做事,状态不好的时候怎样也没法让自己去做事。

书里说到有些你以为的 ddl 其实没有那么 ddl,如果真的很急的话一定有人会再来催两三遍的。
我就想到我们学校要我们写一个 Timesheet, 记录每天工作的时长和每个月大致完成的工作内容,超级超级无聊,没有人愿意搞,而且完全可以瞎写,只要保证每周工作时间不超过 39.833 个小时就好。
于是秘书发给我们说“紧急”需要上交 Timesheet 的邮件,我硬是拖了一个月也没回,一个月后秘书又发了一封“真的很紧急”的邮件,我看了看收件人还是第一封邮件的那几个,于是大为宽心 :aru_0150:
那个周末我终于回了邮件。

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所以说我为什么有拖延症…就是因为我一直拖都没出什么事。一个月都没跟教授开会了,我一直抱着侥幸心理摸鱼,今天终于要开会了,我昨晚九点开始工作,熬了一个小夜搞了个大的,今天教授很满意我取得了如此大的进展,已经谋划着让我写论文了 :aru_0150:

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@unagi 哈哈哈我也是 我连本科毕业论文都习惯性地拖到了最后一个月查资料和撰写

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Rhabarberbarbarabar

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