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我总觉得各种心理疾病我都有一点疑似症状但都不是很严重,比如 ADHD 的症状, 高三整个班没人迟到,除了我天天迟到;现在每周三的组会我经常完全没想起来然后睡过头;数学成绩中学的时候一直不错但是特别粗心,各种这里漏一项那里抄错,我到现在都无法相信自己的计算能力,都是在 LaTeX 里做算术,隔几天就反复验算一下…各种各种。
但就感觉不碍事,而且总觉得这些个毛病很多人都有…抑郁也是,有几段时间很灰暗而且想自杀,诊断的是 Dysthymia, 但是因为约不到医生也没有任何后续治疗。不过我觉得我把这些个毛病当成我性格中的一部分了,好像也不是很排斥,而且看了一些相关的书,里面讲的有些方法都挺靠谱(比如抑郁了就思考一下是不是没睡好没吃好没运动是不是有什么具体的事在困扰),总之我觉得我近一两个月的状态好多了,最大的进步就是不再指责自己了,如果做得不好就改进,不会 judge 自己。
我也不执着于一定要做个诊断什么的了,就看看相关的书,里面有什么针对具体问题的靠谱方法就照着做好了。

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我讲这个是因为当年数学老师说过“不存在粗心,粗心就是知识点没掌握好。”不知道为什么我记到现在,当时很伤心的,我以为我学得很努力,知识点也掌握得很好,但还是不够。知道 ADHD 的存在之后想到这句话就更伤心了,倒也不一定是说我有,就是觉得这种话太霸道了…
我觉得我粗心可能跟我平时跟电子设备交互的时候不停地误触是差不多的原理。

没有时间概念也是一件很神奇的事,无论有多少次经验也无法纠正错误的认知,每次发现自己一个简单的任务花了很久之后都会感到惊奇。
我现在很喜欢做的一件事就是测量自己做一件特定的事需要的时间,比如切完黄瓜抬头看看钟,腌好肉再看看钟。今天读书读半天也没翻几页,感到困惑,于是决定集中注意力测量自己读十页的时间,结果才一刻钟,很开心。
(然后玩了半个小时的手机 :aru_0360:

@unagi 天啊一模一样的话​:0170:​特别近似的体验,我也是知道ASD之后更伤心了…

@unagi 我小时候列竖式算三位数加法的小测试因为粗心错了一大半,直接被数学老师当全班同学面质问是不是我家出事了/爸妈不要我了……高考的时候因为看错题干里的关键词,把一道6分的简单大题答反了,考了144,不粗心的话就满分了 :aru_0160:

@Fughetta 从错了一大半到只错一题,进步好大 :aru_0180:
我觉得很多人都有粗心的毛病,就是不太清楚粗心到何种程度会有 ADHD 的嫌疑…

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Rhabarberbarbarabar

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