决定以后尽量践行“睡不着就不睡了”原则…
以前去看医生的时候收到的建议是保证规律作息，不管几点睡的都固定时间起，养成习惯，上床十分钟还是十五分钟之内睡不着就起来换个地方随便做点什么，等困了再上床。（个人感受是如果在一张床上睡不着的记忆很多的话那么一上床就会自动有睡不着的感觉，所以感觉睡不着就赶紧起床这个思路听起来好可靠…）
但我没真正实行过…总觉得规律作息不适合我，今天熬夜才把代码码好就是一个例子…我应该会短命吧，我到底为什么被银行说服买了养老保险…