快一周了时差也没倒好！我入睡一直没问题，但是无法阻止我半夜莫名其妙醒来然后就再也没有睡意！
感觉之前去新西兰也是这样，应该是一周后好了的..

因为时差一直没倒好，想着去药店弄点褪黑素，结果发现褪黑素在台湾是处方药​​为什么会这样，我以为褪黑素比较安全的？难道是因为台湾人滥用？
然后拿到了一个苯海拉明，从来没听说过这副药，看副作用和注意事项好多的样子​​