时隔两个月去精神科医生那里复诊，见面他就问我最近怎样，我说好很多了，虽然还是会偶尔不开心，但是不开心的时候我会很清楚地意识到这是因为我没有睡好或者没有吃好，而不会想东想西的觉得自己的生活哪里有问题。

医生说，对呀，吃好睡好很重要，我可以给你开一个改善睡眠和食欲的药，要不要试一试？

我震惊了啊啊啊我也就是顺便提了一嘴医生直接就开药了这样对吗？虽说试试就试试也没有太大坏处大不了停药、但是我还是会觉得这样随便就吃药有点吓人，尤其是如果吃了药就好了我会觉得更吓人，就是我为了改善生活做的这所有努力，比如午后不喝咖啡，保持房间整洁，睡前不用手机，变着花样做菜，锻炼身体，最后的效果还不如往嘴里放半颗药丸的话，我会感觉真的很荒唐啊，人体不过是激素操控的一个机器而已..