断药了快一个月居然从一开始的形同废物渐渐恢复到坦然面对自己的失能，加之昨天开到药了居然奇迹般的感觉到对生活有掌控力，虽然我知道这种感觉很快就会失去但即使暂时拥有也还是挺欣喜的。
另一方面确诊这个事实对我来说也是积极多过消极，主要是能够认识到，以前让我的生活很痛苦的小细节，其实都有科学名词，比如解离、闪回，惊恐发作，乃至很多心悸手抖，几天不吃不喝不睡，喉头梗阻感，干呕，手汗，躺在床上根本起不来，原来都是ADHD和焦虑的症状。虽然现在我一个字一个字打出来会让人觉得这些症状不是挺明显的吗，但是我当时真的毫无感觉。不说别的，看我过去的七八年里，皮肤和胃作为这么主要的情绪器官，一直在出问题，我还无知无觉的，就知道我到底有多否认自己的感受了……